Ademcirkel Vlaardingen

𝐇𝐞𝐛 𝐣𝐞 𝐥𝐚𝐬𝐭 𝐯𝐚𝐧:
• moeheid en weinig energie?
• (chronische) pijnen in je lichaam?
• boosheid en frustraties?
• onrust en stress?
• verdriet dat je niet kunt uiten?

𝐃𝐚𝐧 𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐰𝐞𝐫𝐤 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐦𝐞𝐝𝐢𝐜𝐢𝐣𝐧 𝐳𝐢𝐣𝐧!

In een wereld waarin we vaak worden aangemoedigd om onze emoties en gevoelens te onderdrukken, biedt een ademsessie een veilige ruimte om je kwetsbaarheid te omarmen en los te laten wat je niet langer dient. Ademwerk is een effectieve manier om tijd voor jezelf te maken door in je lichaam te zakken, uit je hoofd te komen en te voelen wat er in je leeft.

𝐃𝐞 𝐦𝐚𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐨𝐩 𝐣𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐭 𝐡𝐞𝐞𝐟𝐭 𝐞𝐞𝐧 𝐠𝐫𝐨𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐯𝐥𝐨𝐞𝐝 𝐨𝐩 𝐯𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐢𝐥𝐥𝐞𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐥𝐢𝐜𝐡𝐚𝐚𝐦. Ademwerk heeft bewezen positieve effecten waaronder:
• verhoging van je energieniveau
• verbetering van je stemming
• verbetering van je nachtrust
• vermindering van stress en angst
• versterking van je immuunsysteem
• verlaging van je bloeddruk
• vermindering van pijn

De ademcirkel is een laagdrempelige manier om de kracht van ademwerk te voelen en te ervaren. Door bewust te ademen en te focussen op je innerlijke wereld kun je je geest ontspannen, je hart openen en diepere verbindingen met jezelf en anderen ervaren.

𝐃𝐨𝐨𝐫 𝐝𝐞 𝐤𝐫𝐚𝐜𝐡𝐭 𝐯𝐚𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦 te benutten kun je diepere lagen van jezelf verkennen en oude blokkades doorbreken. Tijdens deze sessie worden verschillende ademhalingstechnieken gebruikt, zoals de verbonden ademhaling, om je lichaam te activeren, emoties vrij te maken en je bewustzijn te verruimen. Deze sessie nodigt je uit om diep in jezelf te duiken en je emoties, spanningen en stress los te laten.

Na afloop van de sessie kan je je verfrist, verjongd en diep geaard voelen, klaar om voluit te genieten en het leven met hernieuwde vitaliteit en bewustzijn tegemoet te treden.

𝐃𝐞 𝐚𝐝𝐞𝐦𝐜𝐢𝐫𝐤𝐞𝐥 𝐢𝐬 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐢𝐞𝐝𝐞𝐫𝐞𝐞𝐧 𝐭𝐨𝐞𝐠𝐚𝐧𝐤𝐞𝐥𝐢𝐣𝐤 𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐯𝐞𝐫𝐞𝐢𝐬𝐭.

𝐋𝐄𝐓 𝐎𝐏: Voor je eigen veiligheid is het 𝐍𝐈𝐄𝐓 mogelijk om deel te nemen als je:
• zwanger bent
• serieuze hart- en/of vaatziekten hebt
• last hebt van psychische aandoeningen
• epilepsie hebt
Bij twijfel over je gezondheid, neem altijd contact op met je arts. Deelname is op eigen risico en verantwoordelijkheid

Heb je vragen, neem contact op met de organisator (Pepijn)

We kijken er naar uit om er een mooie ademreis van te maken.

Hartegroet,
Pepijn & Connie