Meer uit je adem halen - ademcirkel reeks van 3

….jaaaaaa, omdat de energie stroomt !!

Na een inspirerend en leuk gesprek met Ella van Zen Natuurlijk besloten we meteen de handen ineen te slaan en op maandagavond 6 mei een nieuwe MEER UIT JE ADEM HALEN reeks, te starten!

MEER UIT JE ADEM HALEN
Heb jij het gevoel dat je jezelf voorbij rent, voel je je onrustig, ben je druk in je hoofd, slaap je minder goed en/of heb je andere (vage) klachten? Of ben je gewoon nieuwsgierig naar de kracht van de adem?
 
Ademen is het eerste en laatste wat je doet in je leven. Elke gemoedstoestand en elke situatie kent haar eigen adembeweging. In gezelschap adem je anders dan wanneer je alleen bent, in de file anders dan op het strand. En blij adem je anders dan boos.
 
Door de bewustwording van je adem, kun je jezelf reguleren voor meer rust en ontspanning.
Kalmeer je je adem, dan kalmeer je je spierspanning, je hartslag en je emoties. Hoe meer jij de regie over je ademhaling terugkrijgt, des te beter je in je vel zit.
 
Bij deze 3 ademcirkels Meer uit je adem-halen gaan we in een kleine groep zelf ervaren en voelen hoe we van een hoog adempatroon naar een laag en rustig adempatroon tot in ons bekkengebied gaan. Dit doen we met Het Nieuwe Ademwerk®.
De benadering is origineel, eenvoudig en voor iedereen toegankelijk.
 
VOORDELEN:
-       Je vindt meer innerlijke rust en voelt je energieker.
-       Je slaapt beter
-       Krijgt een betere concentratie
-       Zit lekkerder in je vel
-       Beter herstel na ziekte

WANNEER:
Maandagavond 6, 13 en 27 mei 2024 van 19.30-21uur
Bij de prachtige locatie van Zen Natuurlijk in het buitengebied van Schijndel
Investering: 99.- incl thee, wat lekkers en audio  
Doorgang bij minimaal 5 en maximaal 10 deelnemers
 
RESERVEER JE PLEK VIA:
www.bij-isolde.nl
@bij.isolde
Whatsapp: 06-23795565