Retraite weekend Balans in je leven

https://dekasteelsehof.nl/retraites/20240503-thema-weekend-in-balans/

We zijn in het dagelijks leven bijna altijd iets aan het doen. Eigenlijk verliezen we onszelf erin, anders gezegd, we verliezen onze diepste natuur, wat we eigenlijk zijn uit het oog (lost in doing – E.Tolle). We zijn niet meer in balans.

In deze retraite proberen we de balans weer te herstellen. Daarvoor richten we ons op het hier en nu, op het ZIJN. Door je aandacht bewust te richten op het hier en nu krijg je toegang tot de dimensie van ZIJN, je diepste bron. Daar vind je ook de liefde, vrede en wijsheid die je in je hebt.

We beginnen en eindigen de dag met een gezamenlijke meditatie. Daar tussen gaan we bewust onderzoeken hoe je kunt navigeren tussen doen en ZIJN.

Op een van de dagen gaan we wandelen, je loopt hier zo de Maasduinen in. Een gedeelte van de wandeling doen we in stilte. Je voelt dan het verschil tussen lekker wandelen, met elkaar spreken en ideen uitwisselen en ZIJN in de natuur, de natuur ervaren en er tijd en aandacht voor te hebben. Beide hebben we nodig, maar dat laatste komt vaak tekort.

We gaan samen koken en doen dat af en toe ook in stilte. Een avond gaan we samen dansen met oefeningen waarbij je volledig loslaat en in het moment bent.

Wat de dagen verder brengen laten we bewust open. We willen de dagen niet volplannen, maar ruimte hebben om met jullie ZIJN.

Ons huis en onze tuin bieden veel mogelijkheiden om elkaar te ontmoeten, maar ook om je terug te trekken. We hebben verschillende instrumenten en kunnen ook (wellicht samen) muziek maken.

Programma

Vrijdag

16:00 Meditatie en inleiding in het thema balans tussen doen en ZIJN

18:00 Gezamenlijk koken - tussen doen en ZIJN

19:00 Gezamenlijke maaltijd

20:30 Meditatie en daarna ontspanning met handpan klanken

Zaterdag

8:00 Meditatie en Yoga

9:00 Ontbijt

10:30 oefening - niet doen maar zijn

12:30 Lunch

14:30 Wandeling in de Maasduinen, deels in stilte

18:00 Gezamenlijk koken - tussen doen en ZIJN

19:00 Gezamenlijke maaltijd

20:30 dansend ZIJN in het moment

Zondag

8:00 Meditatie en/of Yoga

9:00 Ontbijt, daarna vrije tijd

10:30 Oefening - niet doen maar ZIJN

11:30 Meditatie en afsluiting met een kringgesprek

12:30 Gezamenlijke lunch, daarna vertrek

Maaltijden

We koken 100% plantaardig. Voor onze gasten is er een koelkast waar je eigen spullen in kwijt kunt.