Ouder & baby yoga

Ontdek hoe fijn en leuk het is om samen met je baby samen yoga te doen. Ouder en baby yoga is een gezellige les waarbij in verbinding zijn met elkaar centraal staat. Één op één aandacht met en voor je kind is iets waar ouders zich steeds bewuster van worden en ook meer behoefte naar is. Tijdens de ouder en baby yoga lessen is er ruimte voor jezelf (de ouder/verzorger) maar ook voor het kind. En naast dat het leuk is om met je kind yoga te doen, is het ook leuk om (gelijk gestemde) ouders te ontmoeten.

De ouder en kinderyoga lessen kunnen gevolgd worden door het kind samen met de papa, mama, verzorger, opa, oma, oom, tante of iemand waar je kind gek op is.

De Ouder en baby yoga lessen zijn voor baby’s vanaf 3 maanden tot 1 jaar.

Ouder en baby yoga is een fijne manier om samen met je kindje te kunnen bewegen en te verbinden. Bij ouder en baby yoga gaat het om het samen zijn, in verbinding zijn met elkaar, elkaar te leren kennen en samen te bewegen. Tijdens de lessen is er ruimte om te bewegen (yoga), samen plezier te hebben, te ontspannen, elkaar te masseren en om samen te werken en te ontdekken.

We werken met yoga houdingen die zowel voor het kind als voor de ouder samen uit te voeren zijn. Er wordt rekening gehouden met (indien van toepassing) het herstellende lichaam van de moeder. Tijdens de ouder en baby yoga doen we vooral rustige yoga houdingen die de baby helpen te ontspannen en motorische en cognitieve vaardigheden helpen te ontwikkelen en verstreken.