Are you looking for more depth in your life and do you want to connect with other men who also strive for that? During this series of yoga and massage evenings you will discover how yoga and massage can give you a healthier body and mind. And how the five elements can serve as a source of inspiration.
In the Ayurveda tradition, everything around us consists of five elements. Earth, water, fire, air and space, we will always find a combination of these elements. Earth provides shape and strength, water is the flowing element. Fire is heat and everything that radiates. Air is our breath and the fifth element, space is all the emptiness around us, in which we can take our place. A balance of the elements within you ensures complete well-being. The elements can therefore be a source of inspiration to live life in a healthy physical body with a free mind and full of energy.
Yoga
We practice various aspects of yoga, including meditation, breathwork and yoga postures – and their effect on the functioning of the elements within ourselves. The yoga asanas are based on Vinyasa yoga and are done in a flowing sequence, guided by breathing. You will experience how nice it is to do exercises that give you more energy and relaxation at the same time.
Massage
Through the energetic massage forms that we teach you, you will feel on a deeper level how pleasant touch can be. With full attention and presence, you move your loving hands over the other person's body, empathizing with what is healing and pleasant for the other person. We use a combination of massage styles, such as Esalen massage, Rebalancing, Alchemy of Touch Massage, Myofascial Energetic Release and tantra methods. The massage can be sensual, but is not explicitly erotic or sexual.
For whom?
This is a clothing-optional body-positive event for men in good physical condition. Experience with yoga or massage is welcome, but not required. You will quickly feel at ease and included by the group. Contact exercises help us to open up in an atmosphere of trust and connection. You are not forced to do anything and all touching is based on mutual consent.
Facilitators
Christian Wicke works as a general practitioner, yoga teacher in ashtanga and vinyasa yoga, and masseur. He likes to share his insights about and from yoga with others, in group lessons and 1-on-1 settings. In addition to teaching the practical aspects of yoga, he also enjoys studying and speaking about the philosophy of yoga and its implications for our daily lives.
Tijs Breuer is a life coach, mindfulness teacher and masseur, specialized in deepening body work. He works with body awareness, loving attention, direct experience and energy work such as tantra. He gives weekly workshops for playful discovery of mindfulness and massage, to connect with yourself and others.
Location
The Healing Studio Amsterdam
Address: Veenendalplein 146 Amsterdam (Gaasperdam)
Dates
June 7, 2024 - element earth
July 26, 2024 - element water
September 6, 2024 - element fire
October 4, 2024 - element of air
December 6, 2024 - element space
Times:
Arrival: from 6:45 PM
Start: 7:00 PM
Completion: 11:00 PM
Cost
Standard ticket: €35
Reduced rate: under 35 years €25. Students and refugees: €20. Complete series: 5 x €30
Tickets
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets/
Or
https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
What to bring
We recommend that you bring your own yoga mat, sarong/scarf, shorts, drinking bottle and towel.
More information
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713
NEDERLANDS:
Yoga, Massage & de Vijf Elementen voor Mannen - Element Aarde
Zoek je naar meer diepgang in je leven en wil je je verbinden met andere mannen die daar ook naar streven? Tijdens deze serie van yoga- en massage-avonden ontdek je hoe yoga en massage jou een gezonder lichaam en geest kan geven. En hoe de vijf elementen hierbij als inspiratiebron kunnen dienen.
In de Ayurveda traditie bestaat alles om ons heen uit vijf elementen. Aarde, water, vuur, lucht en ruimte, in alles vinden we een combinatie van deze elementen. Aarde zorgt voor vorm en stevigheid, water is het vloeiende element. Vuur is warmte en alles wat straalt. Lucht is onze adem en het vijfde element, ruimte is alle leegte om ons heen, waarin we onze plek kunnen innemen. Een balans van de elementen in jou zorgt voor een compleet welbevinden. De elementen kunnen daarom een inspiratiebron zijn om in een gezond fysiek lichaam met een vrije geest en vol van energie in het leven te staan.
Yoga
We beoefenen verschillende aspecten van yoga, waaronder meditatie, ademwerk en yogahoudingen – en hun effect op het functioneren van de elementen in onszelf. De yoga asana’s zijn gebaseerd op Vinyasa yoga en worden in een vloeiende volgorde gedaan, geleid door de ademhaling. Je zult ervaren hoe fijn het is om oefeningen te doen die je tegelijkertijd meer energie en ontspanning geven.
Massage
Door de energetische massagevormen die wij je leren, voel je op een dieper niveau hoe prettig aanraking kan zijn. Met volledige aandacht en aanwezigheid beweeg je jouw liefdevolle handen over het lichaam van de ander, waarbij je invoelt wat helend en aangenaam is voor de ander. We gebruiken een combinatie van massagestijlen, zoals Esalen massage, Rebalancing, Alchemy of Touch Massage, Myofascial Energetic Release en tantra-methodieken. De massage kan sensueel zijn, maar is niet expliciet erotisch of seksueel.
Voor wie?
Dit is een kleding-optioneel lichaamspositief evenement voor mannen met een goede fysieke conditie. Ervaring met yoga of massage is welkom, maar niet vereist. Je zult je snel op je gemak en door de groep opgenomen voelen. Contactoefeningen helpen om ons open te stellen in een sfeer van vertrouwen en verbinding. Je wordt nergens toe gedwongen en alle aanraking is gebaseerd op wederzijdse instemming.
Facilitators
Christian Wicke werkt als huisarts, yogadocent in ashtanga en vinyasa yoga, en masseur. Zijn inzichten over en uit yoga deelt hij graag met anderen, in groepslessen en 1-op-1-settings. Naast het onderwijzen van de praktische aspecten van yoga, bestudeert en spreekt hij ook graag over de filosofie van yoga en de implicaties ervan voor ons dagelijks leven.
Tijs Breuer is life coach, mindfulness docent en masseur, gespecialiseerd in verdieping van lichaamswerk. Hij werkt met lichaamsbewustzijn, liefdevolle aandacht, directe ervaring en energiewerk zoals tantra. Hij geeft wekelijks workshops voor speelse ontdekking van mindfulness en massage, om verbinding te maken met jezelf en anderen.
Locatie
The Healing Studio Amsterdam
Adres: Veenendalplein 146 Amsterdam (Gaasperdam)
Data
7 juni 2024 - element aarde
26 juli 2024 - element water
6 september 2024 - element vuur
4 oktober 2024 - element lucht
6 december 2024 - element ruimte
Tijden:
Aankomst: vanaf 18:45 uur
Start: 19:00 uur
Afronding: 23:00 uur
Kosten
Standaardticket: € 35
Verlaagd tarief: onder 35 jaar €25. Studenten en vluchtelingen: €20
Kaartjes
https://www.neptunus-wellbeing.nl/nl/meetup-tickets/
Of
https://hipsy.nl/neptunus-wellbeing
Wat mee te brengen
Wij adviseren om een eigen yogamat, een sarong/sjaal, korte broek, drinkfles en handdoek mee te nemen.
Meer informatie
Tijs Breuer +31626174884
Christian Wicke +31610314713
Vrijdag 07 juni 2024 van 19:00 tot 23:00
The Healing Studio Amsterdam, Veenendaalplein 146, 1106 CS Amsterdam, Nederland
