Stilte & Chi Neng Qigong Weekend

Dompel jezelf drie dagen onder en ontdek dat de combinatie van de zachte bewegingen van Chi Neng Qigong, Stilte en de Adem helend voor je zijn. Geniet van de rust, ruimte en stilte op de prachtige locatie ‘Land aan Zee’. Je wordt ontvangen door een liefdevol team.

CHI NENG QIGONG
De zachte bewegingen zijn een krachtige manier om stress te verminderen voor lichaam & geest. Ook om weer tot jezelf te komen, je veerkrachtiger te voelen, beter te slapen, je langer te concentreren en meer levenslust te ervaren. Tijdens deze retraite kom je helemaal tot rust en maak je kennis met bewegingen om (je) beter te voelen in je lijf. Je gaat je levenskrachtig blijven voelen en vergroten. De eenvoudige adem en Qigong-oefeningen neem je mee naar huis, wellicht ga je er thuis mee verder.

DAGSCHEMA
Elke ochtend starten we met zachte Chi Neng Qigong bewegingen met aansluitend het ontbijt. Daarna meditaties en een stiltewandeling gevolgd door de lunch. Er is een interactieve lecture waarbij je vragen kunt stellen en worden ervaringen uitgewisseld. In de middag zijn er weer qigongoefeningen, en (adem)meditaties. Na de avondsessies nog een kop thee en je kunt heerlijk en ontspannen de nacht in. Er is tussendoor ruimte om de uitwerkingen van de stilte te ervaren, te genieten van de open en serene omgeving, te wandelen aan zee, in de bossen of in de tuin óf te rusten/slapen.

Stilte is een waardevol instrument om meer te zien, te horen en te voelen in jouw lichaam dan in je ‘normale’ leven. Dit doen we gezamenlijk en je lichaam weet meer dan jouw denken. Met de schat aan inzichten kun je na dit weekend weer terug naar het 'normale' leven; maar dan anders!

THEMA ‘ONTVANGEN'
Dit weekend staat in het teken van het openen van jouw hart, geest én het ontvangen. Kun je ontvangen (van jezelf)? Door gerichte oefeningen en meditaties ga je bewust contact leren maken met de intelligentie van je hart en jouw verlangens. Dat is heel anders dan vanuit wilskracht. Ga ervaren wat je met de zintuigen niet waar kunt nemen. Het gaat voorbij alles wat ons bekend is: weten(schap) voorbij mentale kennis. Je gaat ondervinden wat je met deze kracht kunt doen en wat de effectieve en helende gevolgen zijn. Laat je hart (weer) stromen, laat het hart spreken en jij hoeft het alleen maar naar boven te laten borrelen!

BEGELEIDING
Emy Kremers is energie professional en begeleidt groepen met Chi Neng Qigong en TCM voedingsleer. Ook met het talentenspel (van Willem Glaudemans) om tot jouw unieke levensmissie te komen.
Stilte retraites verzorgt ze sinds 2015 jaarlijks, ze ziet en ervaart dit bij deelnemers als een krachtige tool om tot je kern te komen. De kracht van Emy is om iedereen te gidsen naar hun binnenste en de interne bewegingen en die in het leven, welk leven er ook op je pad komt. Neem gerust een kijkje op haar website: www.chinenguden.nl

PRAKTISCHE INFORMATIE
vrijdag 16.00 uur t/m zondag 16.00 uur
Prijs
Zie website chinenguden.nl
Prijs is inclusief: overnachtingen, volpension, bed- en badlinnen, gebruik sauna (op vaste momenten), de vaste ‘Land aan Zee’ activiteiten (natuur, sauna, community) en volledige begeleiding van Emy.