DANSCOACHING - THEMA: intuitie, visualisatie, fantasie en dankbaarheid

Ik geloof heel erg in de kracht en de wijsheid van het lichaam.
Ons lichaam bevat alle kennis, alle waarheid die we nodig hebben.
Door te gaan bewegen communiceert ons lichaam met ons in een eigen bewegingstaal.

Met deze Danscoach sessie van 2 uur gaan we met een groep van maximaal 10 deelnemers een deep dive maken aan de hand van de chakra's. Deze week komen chakra 6 (derde oog) en 7 (kruin) aan bod. Deze chakra's gaan over; intuïtie, visualisatie, fantasie, inzicht, dankbaarheid en opgaan in het grotere geheel.
Spelen deze thema's in jouw leven en wil je hier op een speelse en inspirerende wijze mee aan de slag dan ben je heel erg welkom!
De andere chakra's komen aan bod in de andere weken, zie hieronder de planning:
- 5 april: wortel en sacraal
- 12 april: zonnevlecht en hart
- 19 april: hart en keel
- 26 april: derde oog en kruin

Wat is Danscoaching?
Danscoaching gebruikt dans en bewegingsoefeningen om in contact te komen met onze gevoelswereld. Het gaat hierbij niet over mooi dansen of pasjes aanleren. Het gaat over voelen en zien wat ons lijf ons te vertellen heeft. Door in beweging te komen, raken we stukken in onszelf aan waar we door middel van taal vaak niet bij komen. We kunnen daardoor helder voelen wat er in onze binnenwereld speelt.
En als dan helder is wat er in ons leeft, helpt danscoaching ons bijna letterlijk bij het bewust zetten van de eerste (dans)stappen in de richting waar jij heen wilt bewegen.
Op deze manier wordt dans en beweging ingezet voor bewustwording en zelfontplooiing.
Je hebt dus geen danservaring nodig om mee te doen aan een danscoach sessie, iedereen is welkom!

Hoe ziet zo'n Danscoach sessie eruit?
We starten in een kring waarin we al dansend kennis maken met elkaar.
Daarna zullen we een dansreis maken door de chakra's die deze week centraal staan. In dit geval derde oog en kruin chakra. Middels verschillende dans en bewegingsopdrachten gaan we aan de slag met de thema's die centraal staan bij deze chakra's waardoor je na deze dansreis weer helemaal opgeladen, uitgelijnd en vol inspiratie naar huis zult gaan.

Wat levert deze Danscoach sessie jou op?
Een vrijdagochtend helemaal voor jou, waarin jij centraal staat en tijd en ruimte krijgt om te voelen wat er in jou leeft en beweegt.
Daarnaast is het heerlijk bevrijdend om ons lichaam te laten bewegen op een manier dat het wil bewegen. Het roept vrijheid op en er worden gelukshormonen aangemaakt waardoor je zonder twijfel veel vreugde gaat ervaren.
Tot slot ga je ook ontdekken welke chakra's wat zwakker of sterker zijn bij jou. Je gaat ontdekken welke delen van je lijf en welke thematieken nog meer aandacht zouden mogen krijgen in jouw leven en je krijgt in deze sessie praktische oefeningen hoe je daarmee aan de slag kunt gaan.

Voor de andere danscoachsessies klik hieronder:
- Wortel en sacraal: https://hipsy.nl/event/50048-danscoaching-thema-gronding-veiligheid-en-plezier
- Zonnevlecht en hart: https://hipsy.nl/event/50051-danscoaching-thema-zelfvertrouwen-ruimte-innemen-en-verbinding
- Hart en keel: https://hipsy.nl/event/50055-danscoaching-thema-voelen-verbinding-communicatie-en-expressie


Wie begeleid deze sessie?
Laura Jonkers is yogadocent, dansdocent en danscoach. Vanaf kleins af aan is Laura al bezig met deze bewegingsvormen. Na haar studie aan de Dansacademie (Fontys Hogeschool voor de Kunsten), Yogaopleiding (+ diverse bijscholing) en Danscoach-opleiding heeft ze ondertussen al meer dan 10 jaar werkervaring.
Ze houdt ervan om mensen in beweging te brengen en doet dat op een enthousiasmerende en speelse wijze waarbij ze aandacht heeft voor elk individu en de groep.
(voor meer informatie kijk op mijn hipsy pagina: https://hipsy.nl/laurajonkers)

PRAKTISCHE INFORMATIE:
Datum: 26 april
Tijd: 09.30-11.30 uur
Locatie: Movonne, Tournooistraat 7, 5021 BJ Tilburg
Investering: 20,00 euro