One Day Flow Retreat

Ervaar jij ook dat je leven best wel hectisch kan zijn: veel verplichtingen, prikkels en volle agenda's? Verlang jij weer naar verbinding met je zelf, meer rust en wil je intappen op jouw flow en voelen wat jij nodig hebt? Meld je dan zeker aan voor het ONE DAY Flow Retreat op 2 juni in Nijmegen bij Zendo.

De basis van deze dag wordt gevormd door Qigong, Meditatie en lichaamsgerichte oefeningen uit de Body and Mind Language (BML).
Voel je welkom!

Tap in op je natuurlijke flow
Tijdens de One Day Flow Retreat tap je in op jouw natuurlijke flow. Je ontdekt hoe jij je leven en je energie weer in balans brengt en hoe je jouw innerlijke kracht versterkt.

Tse (Energetisch Coach en Qi Gong instructeur) Elise (Holistisch coach) faciliteren deze bijzondere dag. Zij inspireren, motiveren en ondersteunen je tijdens jouw reis naar fysiek, emotioneel, en spiritueel welzijn. Er is ruimte voor persoonlijke aandacht en individuele begeleiding. Je geniet van een heerlijke vegetarische lunch en daarnaast is er ruimte om gelijkgestemden te ontmoeten en ervaringen, inspiratie en inzichten te delen.

Wat kun je verwachten?
- Je maakt diepere verbinding met je zelf, zowel fysiek, emotioneel als spiritueel. Hierdoor versterk je je basis, bevorder je je vitaliteit en gezondheid en maak je contact met jouw waarheid en innerlijke kracht.

- Je tapt in op je natuurlijke flow. Je oefent deze beter te voelen en te volgen. Dit heeft het gevolg dat je meer in balans komt, ontspannen kunt blijven en meer rust vindt.

- Je krijgt waardevolle inzichten over hoe je in het dagelijkse leven meer in flow en in verbinding met jezelf en met de wereld om je heen kunt blijven.

- Je ontdekt effectieve oefeningen die je eenvoudig in je leven kunt toepassen.

Qi Gong, Meditatie en Body & Mind Language
De basis van de One Day Flow Retreat wordt gevormd door:
- Qi Gong
- Meditaties
- Interventies uit de Body & Mind Language

Qi Gong
Deze eeuwenoude Chinese holistische trainingsmethode zorgt voor een gevoel van rust, ontspanning en vitaliteit, waarbij de focus ligt op bewustwording van lichaam en geest en het laten stromen en cultiveren van je levensenergie. Het helpt het lichaam bij het natuurlijke genezingsproces door de energie in het lichaam in evenwicht te brengen. Het beoefenen van Qi gong verbetert je fysieke, mentale en spirituele gezondheid.

Body & Mind Language
Ons lichaam heeft veel te vertellen. Meer dan je mind kan bedenken. De beweeg-interventies van Body and Mind Language brengen je in contact met je onderbewuste. Waarom handel je en beweeg je op de manier waarop je doet? Welke overtuiging gedrags of denkpatroon zit daar mogelijk onder? En zijn er andere beweegmogelijkheden?

Kies ervoor om uit de drukte te stappen en meld je aan!
Gun jezelf de tijd, ruimte, rust en ontspanning om te groeien en te bloeien versterk de verbinding met jezelf en je natuurlijke flow.

Datum en tijden
De One Day Flow Retreat vindt plaats op
Zondag 2 juni 2024 van 9.30 - 17.00 u.

Groepsgrootte
De maximale groepsgrootte is 15 personen

Wat krijg je?
- Ontvangst met koffie of thee
- Vegetarische lunch (specifieke dieetwensen kun je uiteraard doorgeven)
- Inhoudelijk programma
- Healthy snacks

Matjes, dekentjes en meditatiekussentjes zijn aanwezig.

Prijzen
Gun jezelf een prachtige dag door een investering van 137 euro
Early birds krijgen 10% korting! Geef je op voor 30 april! Gebruik de kortingscode EARLYBIRDFLOW bij de checkout op Hipsy.

Locatie: De Zendo
De Zendo is een meditatiecentrum en zencafé in Museumpark Orientalis, een prachtig park van ruim 100 ha. in Heilig Landstichting (bij Nijmegen).

Website: www.flowretreat.nl