Ga je huilen als je boos bent? Vermijd je liever conflicten? Slik je meer dan je zou willen? Ontdek jouw kracht en leer hoe je op een gegronde, veilige en lekkere manier jouw woede kunt uiten.
Woede, of gezonde agressie is een emotie die je in kan zetten om je plek in te nemen. Deze kracht kun je gebruiken om voor jezelf op te komen, je grenzen aan te geven en stevig te staan!
Voor velen van ons is woede een uitdagend thema. Het thema woede maakt veel los aan emoties waardoor de neiging kan zijn ervan weg te blijven. Met als gevolg dat we o.a. woede opkroppen, ons te veel aanpassen, onzeker worden of relaties komen onder druk te staan.
In de Kracht van Woede workshops geven wij (Norma en Nina) ruimte aan alle emoties rondom agressie en geven we mensen tools in handen hoe je gezonde agressie in kunt zetten ten behoeve van jouw levenskracht.
In deze dagworkshop krijg je veel oefeningen aangeboden die bijdragen aan meer contact met je jezelf en je gezonde agressie.
Data:
Zaterdag 25 mei 2024, 10-17 uur, Studio Akasha in Utrecht
Kosten: 115 euro, incl koffie, thee en soep.
De workshop wordt gegeven door Norma en Nina, beide enthousiast en ervaren lichaamsgerichte therapeut en trainer met een passie voor woedewerk.
Meer informatie:
https://hetwarmenest.nl/Kracht-van-Woede/
Zaterdag 25 mei 2024 van 10:00 tot 17:00
Akasha Yoga & Massage, Bilderdijkstraat 78, 3532 VJ Utrecht, Nederland
