Somatic BellyDance Utrecht / reeks van 3 dansmiddagen

Ben je altijd maar druk bezig? Op zoek naar een oase van rust en ontspanning? Een waarbij je daarna met de vrijgekomen energie lekker gaat bewegen?

Diep lichaamswerk haalt je uit je hoofd en in je lijf. Daarvoor nemen we ruim de tijd op zondagmiddag. Met een lekker in je lijf gevoel als resultaat. Zo verkrijg je de zachte doorvoelde bewegingskwaliteit die buikdans zo mooi maakt.

Na de somatische warming-up ga je buikdansen. In de kring, zonder spiegels.
Vrijheid van expressie in beweging is de basis. Lekker buikdansen vanuit de muziek, je lichaam en je gevoel. Na de pauze krijg je gestructureerde improvisatie. Soms dans je dan in tweetallen of met een kleine groep.

De 3e dansmiddag van de reeks is altijd met authentic movement. Dat is met de ogen dicht bewegen en dansen. Diep van binnenuit.

Geleidelijk aan ontwikkel je de vaardigheid om jezelf fysiek uit te drukken. Je neemt je persoonlijkheid mee in je eigen buikdans. In je dagelijks leven krijg je meer zelfvertrouwen en uitstraling.

Wees welkom bij de Utrechtse intensive / reeks van 3 dansmiddagen:
28-04-2024 / 09-06-2024 / 30-06-2024. Je komt in een vaste groep met vrouwen.
Kun je een keertje niet? Dan ben je 3x welkom bij de online les op woensdagavond.