Sabouschka Somatic Belly Dance

Als danser en somatic movement educator heb ik grote passie voor het lichaam. Vanuit de ervaringsgerichte anatomie help ik jou om jouw eigen beweging te vinden. Welke houding en beweging past bij jou? Hoe beweeg en dans je vanuit jouw lichaam? Wat is anatomisch juist voor jou?

Het gaat mij er niet om dat je aan een plaatje moet voldoen. Niet voor de houding en beweging. Ook niet voor de buikdans. De dansvorm is er voor jou. Net zoals alle oefeningen. Kies daarvan wat goed voor je is. Laat weg wat niet goed voelt voor jouw lijf. Maak je niet druk om wat anderen vinden. Volg de intelligentie en wijsheid van jouw lijf.

Hierin begeleid ik jou op verschillende manieren. Met mij als voorbeeld. Want ik doe alle oefeningen zelf mee. Soms met uitleg of een visualisatie. Een andere keer met zachte professionele aanraking. Doel hierbij is het vergroten van het waarnemen van je lichaam.

Zodra je gaat buikdansen is er vrijheid. Mijn begeleiding komt steeds meer op de achtergrond. Opgaan in je dans daar naartoe begeleid ik jou. Plezier beleven. Je dansend delen met anderen.

Wij buikdansen in een kring. Zonder spiegels. Soms samen, soms alleen. Soms vanuit verschillende improvisatie opdrachten. En soms helemaal vrij.

Je komt bij ons in een warm bad. In een gezellige groep vrouwen van alle generaties. Een niet oordelende houding dragen wij met z'n allen uit.