Mannen retraite - Fire & Ice 'deep dive' - Spanje

Mannenretraite Spanje - Fire & Ice ‘deep dive’

Ontdek jouw oer kracht tijdens deze Fire & Ice mannenretraite. Door de kou van het ijs en de hitte van het vuur ervaar je hoe jouw comfortzone oprekt en het veld van mogelijkheden expandeert. Verbind je (weer) met jezelf tijdens deze 4-daagse Fire & Ice ‘deep dive’.

Wil jij ervaren om krachtig te zijn zonder ‘force’? Voel jij dat je klaar bent om in je mannenkracht te gaan staan? Wil jij je de verbinding met je hart bestendigen? Sluit je dan aan bij deze mannenretraite en ervaar wat broederschap is.

Het ijs en het vuur helpen jou om uit je hoofd te komen en te voelen wat er van binnen en in je lichaam gebeurt. Samen met een groep mannen ontdek je hoe ademwerk en visualisaties je in verbinding met jouw mannenkracht brengen.

Wat levert het op?
- Een lang weekend in het groene Spanje
- Ervaren van broederschap met gelijkgestemde mannen
- Je innerlijk vuur gaat weer branden
- Meer verbinding met je mannelijke energie
- Gronding en expansie
- Manifesteren vanuit ‘power’ vs ‘force’
- Uit je hoofd, in je lijf. Contact met je hart.
- Opgeladen en diep verbonden met jezelf

Het programma
Tijdens deze mannenretraite staat alles in het teken van het verbinden met jezelf, met jouw mannenkracht. We werken met Fire & Ice en duiken diep in onszelf op alle lagen: fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel.

Wat gaan we doen?
- Ademsessies – elke ochtend starten we de dag met ademwerk. Tijdens deze sessie stretchten we ons lichaam en geest.
- IJsbad – je krijgt twee keer de gelegenheid om je onder te dompelen in de kou. Op die manier leer je je grenzen kennen en oprekken. Je ontdekt hoe jij om gaat met weerstand en voelt hoe jij expandeert.
- Vuurceremonie – tijdens de vuurceremonie ervaar je de kracht van het vuur. Terwijl je lichaam zich warmt aan het vuur branden de vlammen je geest schoon en kan je jouw intentie meegeven aan de rook.
- Springen, dansen en van je laten horen – breng jouw mannelijke energie tot leven en laat het door je lijf laten stromen.
- Visualisatie/meditatie – laat je meevoeren naar jouw binnenwereld. Versterk de verbinding met jezelf en je mannelijke manifestatiekracht.

Het programma heeft een vaste opbouw waarbij er genoeg ruimte is om je terug te trekken in de natuur, bij het zwembad of om je juist met de andere mannen te verbinden. Je bent vanaf 16:00 uur welkom op onze retraite locatie in het zonnige Spanje. Op de laatste dag nemen we rond 15:00 uur afscheid van elkaar. Wij werken met kleine exclusieve groepen met veel 1 op 1 aandacht.

De maaltijden zijn vegetarisch en heerlijk gezond zodat het positief kan bijdragen aan de zorg voor jezelf. Aan jouw heling en transformatie.

Wie begeleidt deze mannenretraite?
De retraite wordt begeleid door Roald Ploegmakers. Roald is energiewerker en gecertificeerd Wim Hof Methode (WHM) instructeur. Daarnaast werkt hij als lichaamswerker en regressietherapeut. Hij is expert op het gebied van mannenwerk, persoonlijk leiderschap en interviewt allerlei soorten leiders in zijn ‘Bewuste Leider’ podcast. Met een rugzak vol mediamieke gaven en coachvaardigheden begeleidt hij vanuit zijn hart én met veel plezier mannen in verbinding met hun kracht, met hun gevoel, met hun hart.

Afhankelijk van de grootte van de groep zullen overige teamleden van Anahata ondersteuning bieden bij onderdelen van het programma.

Praktische informatie
Voor deze unieke 4-daagse mannen retraite investeer je €995,- in jezelf. Dit bedrag is op basis van een verblijf van 3 nachten op een gedeelde slaapkamer. Tegen een meerprijs kan je ook een privé kamer boeken.

EARLY BIRD: Boek je vóór 28 maart 2024 dan betaal je €795,-

In veel gevallen is het mogelijk om de investering te declareren bij je werkgever of als opleidingskosten op te voeren in je eigen bedrijf. Bij een zakelijke facturatie komt er 21% btw bovenop de genoemde prijs.

Voor wie?
Wil jij de volgende stap nemen in je ontwikkeling? Voel je dat je klaar bent om meer in je mannelijkheid te gaan staan? Heb je de behoefte om je op een diepe laag te verbinden met jezelf en gelijkgestemden? Wil jij broederschap ervaren? Dan is deze mannen retraite iets voor jou.

Voel je een JA? Op onze website vind je meer informatie en kan je je direct aanmelden: https://anahata.center/aanbod/mannenretraite-spanje/

Wil je eerst nog even sparren? Bel ons dan op +316-51754945 (Roald) of mail naar contact@anahata.center.

Wat ontvang je?
- Diepgaande adem- en ijsbad sessies
- Krachtige vuurceremonie
- Een veilig veld waar je helemaal kunt zijn wie je bent
- Door de weerstand heen: expanderen
- Voelen en ervaren van de verbinding met je lichaam, hart en geest
- Heerlijke lokale, vegetarische maaltijden (3 x ontbijt, 3 x warme lunch en 3 x avondmaal)
- Koffie en thee met versnaperingen
- 3 overnachtingen in de buurt van Girona, midden in de natuur
- Vrij gebruik van zwembad, ligbedden en tuin

Zelf regelen
Vervoer van en naar de retraite is iets wat je zelf dient te regelen. Je kunt met het vliegtuig of eigen vervoer komen.
Tussen half april en eind oktober wordt er rechtstreeks op het vliegveld van Gerona gevlogen vanuit Amsterdam, Rotterdam of Eindhoven. Buiten deze periode kan je vliegen op Barcelona airport.