Embodied Breathwork

Bewust verbonden ademwerk transformeert naar embodied breathwork bij Flow with Do. Hier gaat het ademwerk verder dan alleen in- en uitademen; het is een krachtige tool die de essentie belichaamt en transformatie mogelijk maakt.

Wat houdt Embodied Breathwork in?
Embodied Breathwork, ook wel bekend als bewust verbonden ademhalen, is een krachtig zelfhelend proces. Het verhoogt permanent de vibratie van je elektromagnetisch veld door gebruik te maken van energie met een hoge frequentie. Dit proces integreert onderdrukte gedachten en emoties, reinigt het onderbewuste en zet weerstand om in flow. Het herstelt de natuurlijke verbinding tussen geest en lichaam, kalmeert het zenuwstelsel en biedt blijvende ontspanning en ruimte.

Tijdens de sessies combineer ik bewust verbonden ademwerk met stembevrijding en het gebruik van drukpunten, waarbij ik intuïtief werk met gedegen kennis van adem- en lichaamswerk. Niets gebeurt zonder jouw toestemming; jij blijft baas over je eigen lichaam, stem en geest.

Embodied Breathwork groepssessies
Naast persoonlijke begeleiding organiseer ik groepssessies in Spaubeek. De groep is maximaal 8-10 personen, wat een veilige omgeving biedt om te ontladen. Deze sessies, inclusief ceremoniële cacao, duren ongeveer 3 uur.

Praktische informatie:
Meenemen: Waterfles
Kleding: Comfortabele (yoga) kleding zonder strakke randen (riem, bh, etc.)
Voorbereiding: Eet licht maximaal 2 uur van tevoren, focus op een intentie voor de dag, en overweeg specifieke vragen of los te laten aspecten.
Duur: ongeveer 3 uur

We starten dit event altijd met ceremoniële cacao, een korte deelronde over jouw intentie en we doen diverse oefeningen om te kunnen landen in ons lichaam.

Van je hoofd, via je hart naar je onderbuik, jouw intuïtie, jouw authentieke zelf en wees fully embodied.

Ik kijk ernaar uit je te verwelkomen bij deze transformerende ervaring.