5- daagse Basistraining Leven in je lijf

De training bestaat uit 5 zaterdagen en is een mooie aanvulling op individuele therapie. De training kan je zelfs meerdere malen volgen, er is voldoende gelaagdheid en onderzoek mogelijk.
Het format van de training bestaat al 20 jaar en is ontwikkeld door Margaret Harten. Het kent een opbouw en zit doordacht in elkaar. Alleen lichaamsgerichte therapeuten mogen de training geven. De training is alsnog geen therapie, maar kan wel therapeutisch effect hebben. Voor mensen zonder ervaring is het vooral een mooie kennismaking met lichaamswerk en de mogelijkheid om eerste stappen in een nieuwe richting te zetten. Voor mensen met meer ervaring is het een fijne manier om verder te groeien en zichzelf steeds dieper te leren kennen. Steeds met de intentie om meer in contact te komen met je natuurlijke vrijheid, levendigheid en vitaliteit.

Naast de oefeningen zelf zit de kracht ook in het werken in een groep. Onze kinderwonden zijn ontstaan in contact en heling gebeurt ook weer in contact. Deze groep kan een speelveld voor jou zijn, om andere mogelijkheden te verkennen en nieuwe bewegingen uit te proberen. Alles blijft binnen de groep zodat een veilige bedding ontstaat.

'Je hoeft het niet alleen te doen.' Iets wat ik zelf lang gedaan heb, vanuit een overlevingsmechanisme. Als je in een groep komt, wordt dit snel zichtbaar. Hoe beweeg je daaruit? Hoe krijg je meer contact met andere mensen? Deze vragen hielden mij bezig. Ik ben 18 jaar yogadocent en yoga is waardevol voor (lichaams)bewustzijn, maar gaf mij niet deze antwoorden. Door lichaamswerk in groepen werd het duidelijk voor mij. Ook mooi om te ontdekken dat leren met elkaar veel sneller kan gaan dan individuele therapie.

Cursist aan het woord:
De inhoud en opzet van de cursus 'Leven in je lijf' heeft mijn verwachtingen overtroffen. De reis door mijn lichaam, het bewegen, de muziek en de interactie van de groep is mij goed bevallen. En wat een lief, kundig team heeft deze cursus gegeven! De uitleg, de demo’s, de rust die er was als het nodig was, erg fijn. Als er weer een cursus komt zal ik mij zeker aanmelden.

Data:
27 januari, 10 februari, 24 februari, 9 maart en 23 maart 2024.

Tijd:
10:00-18:00 uur. Breng je eigen lunch mee.

Locatie:
Oscar Romero School in Rotterdam Noord
Isaäc Hubertstraat 151, Rotterdam

Kosten:
360 € voor 5 dagen

Hartelijke groeten,

Heidi Serbruyns