Dag van het bos | bosbad op buitenplaats de Tempel

Op 30 maart beleven we de dag van het bos bij een bosbad met de bomen op Buitenplaats De Tempel. Dit bosbad staat in het teken van het bos. Adem in. Je ademt de zuurstof die de bomen hier maken. Adem uit. Ervaar hoe je deel bent van de natuurlijke wereld. Luister naar verhalen over de oeroude kringloop, over de ‘river in the sky’ en ervaar de macht van het blad.   

Miljoenen jaren hebben wij mensen in evenwicht met de natuur geleefd. Stel je voor dat je weer toegang kon krijgen tot de grootste bron van energie en inspiratie. Shinrin yoku stelt je in staat je opnieuw te verbinden met de natuur. Bosbaden is meer dan jezelf even loskoppelen van alle technologie en de ruis van het moderne leven, het stelt je in staat je te verbinden met iets dat zoveel groter is dan wijzelf. Je stemt af op een diepere wijsheid. Noem het intuïtie, de natuur of het universum – het heeft precies die boodschap voor je die jij op dat moment nodig hebt. 

Buitenplaats De Tempel
Wanneer je Buitenplaats De Tempel ontdekt, kun je je ogen niet geloven. Dit, aan de rand van Rotterdam? Ja, het bestaat echt! Net buiten Overschie ligt dit prachtig landgoed. Hier staat de oudste eik van Rotterdam. Je ruikt naaldbomen, je ziet de waterpartijen glinsteren en loopt over de slingerende paden.
Wat een bosbad voor je doet ?

Forest Bathing komt van het Japanse shinrin yoku, wat ‘weelderig verblijf onder de bomen’ betekent. Het heeft aspecten die aan mindfulness doen denken, maar is meer naar buiten gericht dan naar binnen. Shinrin Yoku is een bewezen methode om hartslag en bloeddruk te verlagen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren en je algehele welzijn te verbeteren. Bosbaden helpt je jezelf te helen – en ook je omgeving. Om je ware zelf zijn leidende kracht in je leven terug te geven. Je Bosbadgids is je toegewijde begeleider.
Wat je op je bosbad krijgt geboden

een begeleid bosbad van zo’n 3 uur
de rituele theeceremonie met snacks
de kruidendeskundige die je geuren en smaken helpt ontdekken
de geleide meditatie ‘Pleasure of present’ die je zintuigen opent
een gevoel van diepe verbondenheid met de plek en alles wat je omringt
boost voor je gezondheid
gediplomeerde gids met EHBO

Prijs
Een bosbad kost €49, met een Rotterdampas de helft. Parkeren is gratis voor leden van Natuurmonumenten, neem je pas mee. Voor niet leden kost parkeren €7,50, Er is korting voor mensen met Rotterdampas of iets dergelijks