Klankschalensessie Eerste Chakra- Basis/ Vertrouwen

Bij deze sessie gaan we werken met het eerste Chakra - wortel chakra, staat voor onze basis.
Het heeft te maken met fysiek er zijn, grond onder je voeten voelen en je thuisvoelen in situaties zodat je niet wankelt. Als het eerste chakra goed functioneert dan voel je je geaard, stabiel, veilig en verbonden met je fysieke lichaam.

Dat kun je zittend of liggend doen, net wat je fijn vindt.
Ik heb voldoende matjes, kussens en dekens in praktijk, als je liever eigen wilt meenemen is ook goed.

Kleding tip: doe comfortabele kleding en laagjes zijn aangeraden. Je kan warm/koud ervaren.
Drink gedurende de dag voldoende.