Deep Dive Breathwork

We zijn steeds vaker een speelbal van de drukte en gejaagdheid van ons bestaan. Met de overvloed aan prikkels, druk van sociaal wenselijk gedrag en vaak (over)volle agenda’s, leven we steeds meer buiten, dan binnenin ons zelf.

Stress, vervelende gebeurtenissen, angsten of trauma’s zetten we vast in ons onderbewuste en in ons lijf. Dat beklemt, benauwd en zorgt voor spanning. Veelal met fysieke als emotionele klachten tot gevolg. We raken steeds meer de verbinding met onszelf en met elkaar kwijt.

Tijdens deze ademcirkel nemen we jullie mee in een lange verbonden ademsessie. De adem is de meest krachtige en snelle manier om naar jezelf terug te keren en te voelen wie je werkelijk bent of hoe je wilt zijn en wat daarvoor nodig is. Hoe neem ik de regie weer in handen.

De collectieve energie van ademen in een groep is ontzettend krachtig.

In een veilige en liefdevolle setting nodigen we jullie hierbij uit om je aan jezelf, elkaar en ons te laten zien, voel je uitgenodigd en heel erg welkom.

Contra Indicaties:
-Zwangerschap
-Psychose gevoeligheid
-Schizofrenie
-Hartproblemen
-Epilepsie

Voor meer vragen en info, mail ons

Valesca Nijhoff
adem@valescanijhoff.nl
instagram: valesca_nijhoff

Karen Schreuder
info@breath-on.nl
www.breathe-on.nl