Bewust Verbonden Ademwerk Groepsles

Leer hoe je bewust en in verbinding met jezelf kunt ademen.

Bewust verbonden adem is een ademhalingsritme zonder pauzes tussen inademen en uitademen. Dit creëert een krachtig energiecircuit in het lichaam om te helpen bij het vernieuwingsproces dat vaak wordt stopgezet als gevolg van een verkeerde ademhaling.

We leren het fysieke lichaam en de geest op te ruimen, oude en vastzittende emoties en vastzittende energie los te laten. Diepe bevrijding, fysieke voordelen, verhoogd bewustzijn, helderheid en diepe staten van innerlijke vrede en rust zijn enkele van de bijkomstigheden van deze technieken.

De adem is het eenvoudigste waar we bewust controle over hebben. Kom en ervaar de praktijk en leer hoe het cultiveren van deze relatie een diepgaande invloed op je leven kan hebben.

Voorbereiding op een Ademsessie:
• Zorg voor comfortabele kleding, liever zonder ritsen en knopen.
• Graag een een journal/schrift mee nemen
• Geadviseerd wordt niet te veel te eten en drinken vlak van tevoren.

Voel de roeping om samen met mij te ademen.

Liefs Loretta Delores