Over dit evenement
Ben je klaar om een reis buiten je comfortzone te maken?
Deze avond zullen we een diepgaande ademsessie beleven die het potentieel heeft om vele lagen van onszelf te doorbreken.
Deze groepsles introduceer ik jullie aan de “Bewust Verbonden Ademhaling.” Een techniek waar we de adem met elkaar verbinden (zonder pauzes), we maken we weer volledig gebruik van onze longcapaciteit, tot wel 100%.
Dit zuivert niet alleen ons lichaam fysiek, maar heeft ook positieve effecten op ons mentale, emotionele en spirituele welzijn. Het resultaat is onmiddellijke toename van rust, levenskracht, helderheid en zelfvertrouwen. Maar ook het opruimen van emotionele blokkades en ruimte vrijmaken in het lichaam om energie weer te laten stromen.
Je ademhaling is een weerspiegeling van hoe jij leeft.
Vaak nemen we oppervlakkige en snelle ademhalingen in de borststreek, wat zich uit in problemen zoals stress, een gebrek aan energie, rusteloosheid, somberheid en een gevoel van controle verlies over je leven. We ervaren een gebrek aan balans.
Samen in groepsverband ademen verbindt individuen en creëert een energetisch veld waarin de deelnemers elkaar versterken. Dit is de kracht van een groepsles.
Of je nu een nieuweling bent of al ervaring hebt met ademwerk, iedereen is welkom om deel te nemen. Je kunt een veilige omgeving verwachten waarin ik veel persoonlijke aandacht schenk aan elke deelnemer en diens proces. We werken in kleine groepen van maximaal 10 personen.
Let op de volgende contra-indicaties, waarbij het nodig is mij voorafgaand te benaderen:
• Hartproblemen, recent geplaatste stents, ernstige hoge bloeddruk.
• Longinfarct.
• Psychotische symptomen.
• Zwangerschap.
• Epilepsie.
Over de Ademinstructeur:
Loretta is een ervaren en gecertificeerd adem instructeur, gespecialiseerd in pranayama en transformatief ademwerk. Ze geeft groepslessen, workshops en individuele coachings. Het creëren van de juiste omgeving en veilige ruimte gevuld met liefde (met onder andere energetische begeleiding door Reiki) voor mensen om contact te maken met hun lichaam en geest, is wat Loretta doorgeeft en waar ze naar blijft streven in haar lessen.
Laat je meenemen door een reis die zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spirituele vruchten afwerpt. Met deze ervaring doe je jezelf écht een cadeautje.
Heb je vragen? Neem contact met me op via lorettadelores@outlook.com.
Als je liever een privé- of duo-sessie wilt, stuur me dan een persoonlijk bericht.
Na je boeking krijg je je bevestiging via de mail. De avond voor de ademsessie ontvang je een mail met alle (voorbereidende) informatie. Vergeet hierbij niet even je spam-box te checken :)
Helaas wordt er geen restitutie verleent.
Warme groet en knuffel,
Loretta Delores
Opslaan