VOL: In verbinding met je bekken | Dag voor vrouwen in Arnhem

Het is niet meer mogelijk in te schrijven voor de workshop van 10 juni. Een nieuwe datum / nieuwe kans om mee te doen volgt!

___

Het vrouwelijk bekken is ons vergeten krachtcentrum. Het is een plek waar we kunnen landen, rusten, opladen. En waar we onnoemelijk veel plezier kunnen ervaren. Maar het bekken is ook een veel voorkomende plaats om onbewust pijn, trauma en emoties op te slaan. Dat resulteert bij veel vrouwen in fysieke klachten of een disconnectie van hun bekken.

Deze kleinschalige dagworkshop of dagretraite (max 5 deelnemers) is er op gericht om op een heel ontspannen manier contact te maken met je bekken, jouw eigen krachtcentrum. In verbinding met een kleine groep fijne vrouwen. De dag zit vol oefeningen waar je na afloop ook thuis verder mee kunt groeien in verbinding met je bekken. We gaan aan de slag met:

• Een stukje anatomie om je bekken beter leren kennen en begrijpen
• Embodiment en fysieke oefeningen voor het belichamen en ontspannen van je bekken
• Dieper verbinden met behulp van ademhaling en meditatie/visualisatie.
• Zachte tools voor healing, inclusief een warme womb packing voor je baarmoeder.
• Een heerlijke ceremonie voor je bekken, vulva en vagina: de yoni steam. Je leert 'm van A tot Z zelf samenstellen!

*Praktisch*
We komen samen in Arnhem Zuid, van 10:00 tot +/- 16:00 uur. Deelname kost 110 euro en is inclusief theetjes, lekkere hapjes en een vegetarische lunch met 'n heerlijke soep en salade. Je kunt je aanmelden door te mailen naar info@elisabethdana.com. Ik spreek graag alle deelnemers voorafgaand even per telefoon/Zoom over de intentie en de juiste voorbereiding.

*Goed om te weten*
Deze dag is een ontspannen dag vol zachtheid. Veiligheid en respect voor jouw eigen lijf en tempo zijn in deze workshop (en in mijn praktijk) super belangrijk. We werken in deze setting niet toe naar een catharsis en dit is ook geen dag voor intensief traumawerk. Sommige van de oefeningen deze dag zijn intiem, maar er is geen sprake van naaktheid. Tot slot: de yoni steam wordt niet geadviseerd wanneer je zwanger bent of menstrueert.

Graag tot dan ❤