QIGONG & MARTIAL ARTS

Wat is Qigong?
Het Chinese woord Qi betekent letterlijk lucht of adem. Qigong is een reeks bewegings- en ademhalingsoefeningen gericht op het stimuleren van vitale energie om de immuniteit tegen ziekten op te bouwen en interne schade te herstellen en te versterken. Het belangrijkste doel is om de Qi energie vrij door het lichaam te laten stromen zonder blokkades. Een persoon die Qi energie vrij door het lichaam laat stromen zal een goede gezondheid hebben. Regelmatige beoefening zorgt voor het loslaten van spanning, mentale harmonie en een ontspannen zenuwstelsel. Voor beoefenaars van vechtsporten brengt Qigong een toenemend uithoudingsvermogen, kracht en een sterkere focus.

Alle vormen van Qigong omvatten drie basisprocessen: het reguleren van houding en beweging, ademhaling en geest.

Hoe geneest Qigong ziekten, stress of burn-out?
1. Helpt de vitaliteit te herstellen,
2. Het helpt energie te besparen,
3. Het masseert de buikholte en alle inwendige organen.

Prijsoverzicht:
Losse les: €13,50, Strippenkaart van 10 lessen: €130,00
Betalen kan op locatie via PIN of Contant. De strippenkaart wordt op locatie met de docent geregeld.

Video over Qigong check: https://www.youtube.com/watch?v=0qkHtH12TIs&t

Laat Eva svp weten dat je komt: 06 23883406 of eberger@seznam.cz.

Meer informatie vindt je op https://www.wolkrotterdam.nl/service-page/qigong-eva-bergerov%C3%A1?referral=service_list_widget of www.saryo-eva.nl.