Rust in je hoofd - mei 2022 - Cursus

Ik kom zo vaak mensen tegen die weerstand, vermoeidheid, spanningen, onrust, of teveel denken ervaren in het leven.

Dan zeg ik wel eens je moet een keertje mediteren. Vaak zeggen ze ik heb het geprobeerd maar ik heb een druk hoofd. Het lukt niet. Ik kan mijn gedachten niet stil zetten.

Aha

maar wat nu, als ik je vertel dat je met een druk hoofd ook kan mediteren en dat je rust en ontspanning kan ervaren.

Sterker nog ik kan je helpen stilte en rust te ervaren ook al staat je hoofd continue aan.

Hoe zou je het vinden om rust te ervaren en ontspannen in het leven te staan?

Zou je daar iets voor over hebben?

Ik mediteer nu 19 jaar en ik weet dat je meeste uit je meditatie haalt als je dagelijks mediteert. En 1x per week mediteren levert bijna niets op.

Wil jij meer rust en ontspanning ervaren?

Dit is een 21 dagen meditatiecursus in de ochtend zo dat jij rust en ontspanning kan ervaren door de dag heen. Je krijgt dagelijks begeleiding en coaching. Zodat jij meer rust ervaart in je dagelelijks leven.

Practisch:
Start donderdag 5 mei om 6:30 of 7:00
Het is via Zoom.

De deelnemers komen uit Nederland, Belgie en vaak uit de UK.

Voor alle ins en outs zie: https://stilteweekend.com/21-dagen-meditatie-cursus/