Be Academy faciliteert Breathwork, deep relax sessies, retreats, individuele & groep sessies.
Ons lichaam slaat veel spanning & stress op. Alles wat in ons leven overweldigend, te veel of te pijnlijk was, wordt als spanning in ons lichaam opgeslagen. Zo ontstaan blokkades die kunnen leiden tot soms onverklaarbare ‘klachten’. Het lichaam onthoudt wat de mind liever vergeet.
‘Ademsessies helpen, bij wat als klacht wordt ervaren maar eigenlijk een signaal is en een diepere oorzaak heeft’.
Door middel van transformerend ademen kom je in contact met wat door het lichaam is geparkeerd. Om dit vervolgens te kunnen doorvoelen, bevrijden en zo ruimte te maken voor o.a. meer innerlijke rust, verlichting en ontspanning. Zodat jij kunt zijn wie jij ten diepste bent.
Naast ademen is meditatie en Yoga Nidra een belangrijk onderdeel in de sessies en ceremonies. Bewust ontspannen zorgt voor ontlading, herstel, vergroot het (lichaam) bewustzijn en versterkt de verbinding met jezelf. Jouw lichaam is niet alleen wijs, het is ook de ingang naar een meer ontspannen, vrijer, gezonder en relaxter leven. Microdosing is een optie bij veel ceremonies en sessies. Dit zorgt op een subtiele manier voor verdieping en verzachting.
“Mijn naam is Bea en ik loop graag een stukje met je mee om de weg terug naar jezelf te belichten, dwars door het donker, terug naar het licht in jezelf.“
