Scala experience

Ben je vaak verkouden, zie je op tegen de winter, de donkere dagen en de kou? Heb je lichamelijke klachten waar je niet van af komt? Ben je overspannen of zit je in een burn out? Kun je wel een boost gebruiken?
Of loopt alles gewoon lekker, maar ben je nieuwsgierig naar wat kou voor jou kan doen?

Kom dan een workshop volgen bij Ice Warriors. Hier ervaar je zowel diepe rust als pure kracht. Met ademhalingsoefeningen creëren we focus en ontspanning, in het ijsbad leer je kalm blijven onder druk. Zo begeleiden we mensen om hun grenzen te verleggen en mentale veerkracht op te bouwen.
De focus ligt op energie/rust aanbrengen in het dagelijks leven, mindset, de kracht van kou en het uitwisselen van (persoonlijke) informatie en wetenschap.

De workshop is gebasseerd op de Wim Hof Methode en uitgevoerde door een gecertificeerd instructeur.