Dagretreat Schateiland: yoga-, verwen- en meditatie retreat

Geniet en ga mee op een heerlijke boottrip naar ’ons’ YogaToday eilandje om je weer helemaal op te laden.  Een minivakantie voor de thuisblijvers: Kom uit je vaste stramien, herstel en breng je geest helemaal tot rust.

Deze dagretraite is bedoeld om los te laten wat je niet langer dient en een belangrijke stap te zetten je lichaam, emoties, geest en ziel te transformeren. Door verbinding te maken met de natuur en los te koppelen van je dagelijkse leven, is er ruimte om te vertragen en echt verbinding te maken met je authentieke zelf.

We beginnen de dag om 10:00 uur en eindigen rond 17:00 uur. Ophaal- en aankomstplek: aan de kade van de Herengracht in Muiden. Dit is wat je allemaal kunt verwachten:

- Bootreis op D' Swarte Enghel naar het eilandje Het Hooft
- Yoga Serenity les met pranayama, energiewerk en meditatie
- Zomerse lunch
- Persoonlijke intentie maken en Soundbath
- Mindfulness wandeling door de natuur op het eiland
- Delen van ervaringen, inzichten en vragen
- Zwemmen en zonnen
- Gezamenlijke afronding met ritueel

Wie gaan jou verwennen?
Isolde Zandee is oprichter van YogaToday waar zij verschillende lesvormen geeft. Ze is gedreven om yoga en meditatie van hun zweverige imago af te helpen. Om zo meer mensen de weldadige uitwerking van yoga te laten ervaren en kracht en rust in zichzelf te vinden. In haar lessen mixt ze verschillende yogastijlen. De lessen variëren van zacht tot krachtig. Als meditatieleraar verweeft ze door alle oefeningen aspecten van mindfulness of andere meditatievormen. Soundhealing is vaak onderdeel van haar lessen.

Jacinta Bokma is geaccrediteerd MBSR Mindfulness trainer en biedt in haar yogalessen een zachte, dynamische, meditatieve vorm van yoga, gericht op verbinding , inzicht en totale ontspanning. In haar lessen integreert zij het liefst alles waar haar passie ligt. Zo praktiseert zij al dertig jaar Advaita Vedanta-Kashmir yoga, heeft een voorliefde voor pranayama en integreert zij Qi gong en de Shamanic Kundalini sequenties in haar beoefening. Jacinta is ook een geweldige kok en auteur van o.a. de Gezonde Bourgondiër.

Wat verwachten we van jou?
- Je hebt een zwemdiploma
- Neem je yogamat, handdoek, zwemkleding en wat warms mee. Waterschoentjes kunnen fijn zijn.
- Een extra drinkflesje gevuld met water is fijn.  Wij zorgen uiteraard ook voor genoeg drinken.
- Aanbevolen: zonnebrand, zonnebril en/of iets voor op je hoofd.
- Mail ons bijtijds als je bijvoorbeeld allergisch voor iets bent op: info@yogatoday.nl. We eten vegetarisch.

Goed om te weten
Uiteraard willen we voor jullie goede weersomstandigheden. Het gaat door bij windkracht 1 tot 3 en als het kwik 19 graden of hoger is. Liever zien we het nog wat warmer :-)
Als we annuleren krijg je het volledige bedrag retour of als je een andere datum kunt schuiven we je betaling door.
Door deelname ga je akkoord met de Algemene Voorwaarden van YogaToday. Met uitzondering op de voorwaarden van wat we hierboven je beloven.
Maximaal 11 deelnemers. De retreat gaat door bij minimaal 8 aanmeldingen.

Het eiland en de boot
Jullie schipper Herman Lankwarden - mede oprichter van YogaToday, waterrat, kwam ooit op de Olympische Spelen uit voor zwemmen.
De boot D' Swarte Enghel. 8,2 meter lang 2,80 breed. Plek voor 14 man.
Voorzien van zwemvesten en toilet.
Opstappunt: Herengracht, Muiden, net voorbij de sluis en voorbij 'Ome Ko' daar zie je ons met D' Swarte Engel liggen.

Eiland Het Hooft is een kunstmatig eilandje dat eind jaren 60 van de 20e eeuw werd aangelegd voor de kust van Muiden in het IJmeer. Het eiland is vernoemd naar de 17e-eeuwse dichter Pieter Corneliszoon Hooft.
Het is inmiddels heerlijk groen met grote bomen en ministrandjes.
Coordinaten Eiland Het Hooft: 52° 20′ 41″ N, 5° 6′ 21″ E
20 minuten varen vanuit het opstappunt in Muiden
Neem een kijkje op een klein stukje van het eiland via: https://vimeo.com/988024286?share=copy
Of kijk impressie foto's op onze website via: https://www.yogatoday.nl/workshop/dagretreat-schateiland-yoga-verwen-en-healing-retreat/

We kijken er naar uit om jullie een mooie ervaring te geven,
Jacinta & Isolde