Mindfulness Jaargroep 'De Kring"

Wat is het precies?
Iedere maand, met uitzondering van de vakanties, komen we een jaar lang met elkaar samen om twee uur mindfulness te beoefenen en verdiepen we ons in een thema.

Iedere avond heeft een ander thema, gerelateerd aan mindfulness en aan thema’s uit de psychologie die we allemaal in ons leven tegenkomen. Denk bijvoorbeeld aan grenzen, stress, patronen en mindfulness in communicatie. De jaargroep is zo opgezet dat het de deelnemers helpt om meer ontspanning en veerkacht in hun leven te ervaren.

Veel mensen vinden het lastig om thuis alleen hun meditatie- / mindfulnessbeoefening vast te houden. De kracht van een groep helpt hierbij en helpt je dieper in de meditatie te komen. Ook kun je meedoen om je veerkracht te vergroten. Door samen het te hebben over thema’s die spelen in je leven, krijg je meer (zelf)inzicht. Je krijgt tools aangereikt die je helpen om mogelijk op een andere manier om te gaan met lastige situaties of stress. Toch is deze cursus geen therapie. Het is een samen zijn van mens tot mens om zo jezelf en elkaar te versterken. En gewoon lekker te ontspannen met behulp van mindfulness meditaties.

Praktisch:
De jaargroep wordt gegeven door Louise Hof, psycholoog en mindfulness trainer en tevens eigenaar van Hart & Aandacht. Meer informatie over haar, vind je op www.hartenaandacht.nl/louise-hof

De Mindfulness jaargroep start op vrijdagavond 13 september 2024 van 19:30u – 21:30u. Iedere maand zal er een bijeenkomst zijn, met uitzondering van de vakanties. Er zijn 10 bijeenkomsten.

Data: 13 september, 11 oktober, 8 november en 13 december 2024; 10 januari, 14 februari, 14 maart, 11 april, 9 mei en 13 juni 2025.

De bijeenkomsten vinden plaats in de sfeervolle yogastudio Smederij In den Hanekamp aan de Taco Mesdagstraat 12 in Groningen.

Je betaalt €500,- voor tien bijeenkomsten van 2 uur. Gespreid betalen is mogelijk in overleg. Als je je voor 15 augustus 2024 inschrijft, krijg je €50,- Early Bird korting.

Op dit evenement zijn de algemene voorwaarden van Hart & Aandacht van toepassing. Je kan deze inzien op https://hartenaandacht.nl/algemene-voorwaarden/. Door een ticket aan te schaffen, ga je met deze voorwaarden akkoord.

Heb je vragen of wil je even overleggen, mail dan naar info@hartenaandacht.nl

Warme groeten,
Louise Hof