Summer-Walk 4 series

Wandel jezelf mindful naar rust en ontspanning in de natuur!

Met deze Summer-Walk 4 serie krijg je handvatten om vanuit je drukke hoofd te zakken in je lichaam. Je creëert bewustwording en zal hierna veel beter kunnen voelen (luisteren naar je intuïtie).

4 x mindful wandelen op dinsdagavond om 19.30 in de omgeving van Maarssen op dinsdagavond 30 juli, 6 aug, 13 aug en 20 aug .

Heb jij behoefte aan balans, rust en tijd voor jezelf? Gun jij jezelf een moment van opladen, herstellen en volledig terugkomen bij jezelf? Doe mee met deze wandelingen in een kleine groep gelijkgestemden waarbij je tools krijgt om meer ontspanning te ervaren in je leven.

"Tof om te ervaren dat je door een Mind-Walk nog meer bewustwording creëert. Ik ervaarde nog meer ontspanning, rust en ik raakte daarna in een heerlijke creatieve flow. Ik kan het iedereen aanraden!"
Tom

“Een mooie ervaring! Ik realiseer me weer dat we veel te snel gaan en te weinig stil staan. En echt luisteren naar ons zelf, ons lichaam en dat in een prachtige natuuromgeving. Dank je wel!”
Marjolein

Praktisch:
- wandeling van 3 tot max. 5 km;
- onder begeleiding van een opgeleide coach;
- max. 6 personen i.v.m. de persoonlijke aandacht:
- zowel geschikt voor beginnende als gevorderde wandelaars van alle conditieniveaus.

Meditatieve wandelingen met invloeden uit tai chi, yoga, mindfulness, ademhalingstechnieken en meditatie.
4 x mindful wandelen op dinsdagavond om 19.30 in de omgeving van Maarssen (exacte locatie volgt na aanmelding). Dinsdagavond 30 juli, 6 aug, 13 aug en 20 aug .

Met verschillende (opbouwende) thema's; inspanning/ontspanning, kracht van stilte, zintuigelijk bewustzijn en verlangen/passie.

Kosten €50,- per persoon per Summer Walk (4 wandelingen).

Minimale deelname is 2 personen. 48 uur voor aanvang ontvang je hier bericht over.