Ontspannen Ouderschap

Ontspannen Ouderschap: oefening in invloed en overgave
Als ouders laveren we voortdurend tussen de drukte in het gezin – beschikbaar zijn voor de kinderen, steun en praktische hulp bieden- en je eigen persoonlijke leven.

We willen als ouders ten diepste het beste voor ons kind, voor het gezin. En precies daar zijn we kwetsbaar en raakbaar. Hoe zorg je goed voor jezelf, verlies je jezelf niet en blijf je dicht bij jezelf? Hoe blijf je in open verbinding met je kind, ook als het lastig en moeilijk is? Hoe verwelkom je jezelf als de ouder die jij op dit moment bent? Het gaat erom ons te verzoenen met de beperktheid van onszelf als ouders en de beperktheid van onze invloed. Er zijn immers, juist waar het gaat om je gezin, veel zaken waar we graag invloed op zouden willen hebben maar waar we die simpelweg niet of slechts beperkt hebben. Met het verlangen naar invloed is op zich niks mis. Waar het om gaat is overgave: ontspannen in het verlangen en eventuele gevoelens van machteloosheid leren verdragen.



Een belangrijk thema op deze dag over ontspannen ouderschap is oefenen met invloed en overgave. We richten ons op deze dag op opening van ons hart, onze geest, op totale verwelkoming van wat er zich in onszelf voordoet precies zoals het zich aandient.

Door lichaamswerk, meditatie, visualisatie en verschillende oefeningen gaan we contact maken met onszelf. We werken met het verlangen naar invloed en oefenen met overgave. Hierdoor leren we om de invloed die we wel hebben op een constructieve manier aan te wenden in het ouderschap.

https://www.centrumvoorzijn.nu/ontspannen-ouderschap/