Herfst retreat Vertraag & Laat vrij, Ademwerk, Cacao, yoga & zingen

Een dag ter verwelkoming van (de rust in) jezelf

Verbind je met de serene rust van de herfst waarin de blaadjes van het zomerseizoen langzaam neerdwarrelen. Een seizoen vol magie. Tijdens deze bijzondere dag nemen we de tijd om de balans op te maken. Wat heeft de zomer je gebracht? Wat wil je omarmen en meenemen de winter in? En wat dient jou niet meer en mag in het licht van de aandacht worden gezet, om vervolgens, zoals een blad van een boom, van je af te vallen.

Verrijk jezelf met:
✨ Ontvangst en Intentie zetten: samen vertragen we, nemen we ruimte in voor wat er in ons leeft en openen we ons voor de rustgevende kwaliteiten van de herfst.

✨ Cacao Ceremonie: De verwarmende en aardende eigenschappen van pure cacao helpen je te zakken in je lichaam, de weg te vinden naar je hart en contact te maken met je innerlijke wijsheid.

✨ Ademwerk: deze krachtige oefening helpt je om dieper contact te maken met je lichaam, je onderbewuste, en om los te laten wat je niet meer dient. Laat los en laat het stromen.

✨ Mantra Zingen: of je nu veel of weinig zingt, jouw stem is welkom. Laat de herhalende teksten en liefdevolle woorden je helpen om je stem te bevrijden en ruimte te maken voor aanwezigheid en zachtheid.

✨ Yoga: voel en ervaar je lichaam, verlicht je geest en stem jezelf af op de rustgevende energie van de herfst tijdens deze yogasessie.

✨ Live muziek: de dag zal aan elkaar gezongen worden door Lizette die liefdevolle & zachte liederen zingt en begeleidt op haar gitaar en ukelele.

✨ Een gezonde, voedende vega lunch: Passend bij het seizoen, genieten we van een heerlijke, voedende lunch die je helpt te aarden en te voeden.

Voor dit event zijn slechts 10 plekken beschikbaar, dus we zullen in totaal met een groep van 12 zijn. De dag wordt begeleid door Lizette & Natasja, die inmiddels meer dan twee jaar samen retreats organiseren en een synergetische samenwerking hebben opgebouwd.

~ REVIEW:
"Ik kwam in de ochtend aan met een onrustig en verdrietig hart, en ik vertrok met een warm hart vol liefde. DANK voor deze prachtige ervaring. Een ongelofelijk fijne, zachte dag. Een perfecte aaneenschakeling van helende activiteiten: prachtige klanken, heerlijk eten, ademen, yin yoga, wandelen, haardvuur, muziek. Alles was superfijngevoelig op elkaar afgestemd. Liefs, Ronja."

FACILITATORS
Lizette Nouwens
Lizette is een ervaren Cacao Facilitator en heeft al tientallen ceremonies begeleid waarbij ze ruimte faciliteert voor wat er leeft in je hart. Ze zal deze dag verrijken met haar prachtige stem.
Instagram: @littlelovestoriess

Natasja Bernds
Natasja is een gepassioneerd yoga- en ademwerk facilitator en runt yogastudio 'In het Moment' in Leusden. Ze verzorgt ook de lunch, een voedend feestje gegarandeerd!
Website: www.inhetmoment.com
Instagram: @inhetmomentyoga

Locatie:
De dag wordt georganiseerd in Noya's Ark in Leusden-Zuid. Noya's Ark dompelt je onder in de natuur met aardse elementen zoals lemen muren en grote raampartijen, die je verbinden met het weidse uitzicht.


Annuleren
Helaas is het niet mogelijk om tickets te annuleren, wel kun je het ticket kosteloos overdragen aan iemand anders.