Bosbad - Shinrin Yoku - kleurrijke herfst

Wat een heerlijk begin van je zondag. Je kunt ontspannen, je overgeven, gewoon 'zijn'. Tijd voor een ont-moeting met jezelf en de natuur.

Ik nodig je uit om te vertragen en jezelf te verbinden met de natuur door middel van praktische uitnodigingen en meditaties die je zintuigen openen.

Luister naar de muziek van deze plek, bekijk de natuur alsof je haar voor het eerst ziet, en proef de frisse lucht. Speel met het licht. Voelen, ontdekken, spelen, proeven. Alles mag. Niets moet.

We sluiten af met een natuurlijke thee en iets lekkers.

-----Waarom een begeleid bosbad?
Natuurlijk kun je ook zelf een wandeling maken in het bos. Of alleen gaan bosbaden. Dat is ook heerlijk, maar hoe fijn is het om je te laten leiden. Hierdoor kun je nog meer laten zakken in jezelf en de ervaring. Belangrijk hierbij de noemen is dat het bosbaden een open einde beoefening is. Hoewel ik werk met een thema, hoef je niets te bereiken, niets te ontdekken. Je mag het volledig laten ontstaan.

------ Wat gaan we doen?

We zullen het grootste deel van de tijd in stilte doorbrengen, langzaam en rustig zonder grote afstanden af te leggen. Je zult de verbondenheid met jezelf, met de natuur en met de groep voelen. Hoewel de uitnodigingen persoonlijk zijn, kan het fijn zijn om dit met een groep te delen. Maar natuurlijk mag je ook in stilte genieten.
We sluiten af met een natuurlijke lokale thee en wat lekkers!

------ Voor wie?

Iedereen kan meedoen, of je nu voor het eerst kennismaakt met bosbaden of juist je ervaring wilt verdiepen. Ik nodig je uit om te ontdekken en te dwalen, weg van de dagelijkse prikkels. Laat je gedachten los en kom volledig in contact met je lichaam. De uitnodigingen zijn laagdrempelig - niets is verplicht, alles is mogelijk. Bosbaden is een zeer persoonlijke ervaring en iedereen beleeft het op zijn eigen manier.

Ik ben een gecertificeerd Natuurcoach en Bosbadgids en begeleid je graag in het prachtige bos en duingebied.

Kom en ervaar het bosbaden.
Ik kijk ernaar uit om je te ontmoeten💚

PRAKTISCH:
- De prijs is inclusief btw en thee en gezonde snack
- De prijs is exclusief een dagkaart voor het gebied.
- Er is gratis parkeerplaats.
- De exacte ingang waar we verzamelen voor de start wordt een paar dagen voor het event gedeeld.
- De bosbaden gaan bij elke weersomstandigheid door. Pas je kleding aan naar de weersverwachting. Je ontvangt vooraf ook nog een per mail een advies over wat je aan kunt trekken en mee kunt nemen.