Mamacirkel ‘t Gooi - mama en stress

Zorgen voor, zorgen over, je werk, thuis, een sociaal leven en dan zijn er nog je eigen wensen. Het moederschap is prachtig, allesomvattend soms en laten we eerlijk zijn niet altijd even leuk. Je had gedacht energieker te zijn. Hoe houd je alle ballen in de lucht zonder jezelf te verliezen? Oh en, liever een andere datum, er is een wachtlijst op de website.

Wat gaan we doen
Deel je verhaal in een veilige plek met vrouwen die je woord voor woord begrijpen. Voel wat het doet om bijval te krijgen, tips uit te wisselen, een hand op je schouder te voelen als het veel is. Er is ruimte voor reflectie in een journal die je van mij krijgt.

Voor wie is de mamacirkel?
Deze ochtend is bedoeld voor moeders met jonge kinderen, moeders die alle ballen hoog proberen te houden:

- Als mama blij is, is iedereen blij... maar hoe word je blij? Je wilt ruimte maken voor jouw wensen.
- Je wolk tijdens de zwangerschap of daarna was niet roze, nu is het tijd voor jou
- Je mist de energieke vrouw die je was
- Je voelt je alleen, er zijn weinig andere moeders in je omgeving
- Je wilt uit de ratrace stappen, maar hoe?

Je verlaat de cirkel met
Deze mamacirkel is meer dan alleen groepscontact. We behandelen verschillende thema’s en ik zorg geregeld voor een fijne laagdrempelige coaching-oefening. Je verlaat de cirkel met:

- Een gevoel van veiligheid
- Verbinding met andere vrouwen
- Opluchting omdat je erkend en gezien wordt
- Met nieuwe inzichten
- Je voelt grip en staat weer in je kracht

Wat krijg je van mij?
- Tijd voor jezelf
- Ontmoet anderen
- Ontvang je eigen journal
- Een fijne coaching-oefening
- Thee en lekkers

Wees welkom
Deze mamacirkel mama en stress, wordt geleid door mij, Gaby, in mijn eigen praktijk in Hilversum. De eerste cirkel vindt plaats op 7 september tussen 10:00 en 12:30 uur. Tijdens deze 2,5 uur wil ik je laten zien dat er steun is, een community bestaat en er hulpmiddelen voor je zijn. Er is plaats voor minimaal 4 en maximaal 6 personen..

Kom je ook?