Breathwork & Kundalini Activation Session

Ben jij klaar om je levensenergie te activeren en diepere lagen van jezelf te ontdekken? Wij zijn verheugd om een unieke en transformerende sessie aan te kondigen die ademwerk en Kundalini activatie samenbrengt. Geleid door Ingvild Molenaar en Steff Runderkamp bij Yogaschool Elly in Volendam. Deze krachtige combinatie biedt een diepgaande ervaring voor persoonlijke groei, heling en het vrijmaken van je ware potentieel.

Wat kun je verwachten?

Tijdens deze unieke gecombineerde sessie zullen we starten met een krachtige ademwerk sessie, gevolgd door een diepe Kundalini/energetische activatie. Waar we bewust verbonden ademhaling gebruiken om toegang te krijgen tot ons innerlijke archief van emoties en ervaringen. Door het adempatroon te openen, starten we een innerlijke reis van zelfontdekking en -expressie. De kracht van gezamenlijk ademen in een groep verdiept deze bewustzijnsstaat, waardoor precies dat naar boven komt wat jij op dat moment kunt verwerken.

Aansluitend op de ademsessie volgt een Kundalini activatie sessie. In dit onderdeel wordt een energetisch veld van hoge frequentie energie gecreëerd wat jouw holistische systeem de mogelijkheid geeft om te resoneren met deze frequenties.

Deze activering gebeurt niet via het toepassen van technieken, middelen of wilskracht, maar door een staat van overgave en ontspanning. Wanneer je in overgave gaat, zal de intelligente levensenergie via de fontanel beginnen te resoneren en zo steeds verder met het lichaam communiceren, wat vaak wordt ervaren als het stromen van energie door het lichaam van boven richting de basis chakra.

Tijdens activatie sessies wordt het proces van het activeren van de vitale levensenergie in je lichaam 'aan' gezet. Het is een heel natuurlijk en heel persoonlijk proces dat gaandeweg (emotionele) blokkades kan helpen opruimen zonder een shock voor jouw systeem te zijn. Kundalini activaties werken anders dan de meer traditionele vormen van werken met Kundalini die wilskracht gebruiken zoals Kundalini yoga, tantra, chi gong en ademwerk.

De sessie:
- De sessie zal ongeveer 4 uur duren en is inclusief een introductie, Q&A en een sharing achteraf.
- De energietransmissie zal ongeveer 60 minuten zijn.
- Gefaciliteerd door Ingvild, Level 2 Kundalini Bodywork Facilitator en Kundalini & Non-duaal Facilitator (voorheen KAP).
- Steff Runderkamp, Adem & Stem coach en Level 1 Kundalini Bodywork Facilitator.
- Achteraf ontvang je een kopje thee en wat snacks voor wie daar behoefte aan heeft.

Tijdens de activatie sessie kom je liggen op een yogamat. Je sluit je ogen en ontspant. Er wordt muziek opgezet en Ingvild zal in je energieveld werken en zal je soms aanraken bij energie centra (chakra punten) of langs de meridianen. Je hoeft zelf niets anders te doen dan je over te geven en eventueel ruimte te geven aan je lichaam en emoties als er bepaalde impulsen merkbaar zijn.

Wat mee te nemen:
- Makkelijk zittende kleding, het is aan te raden kleding in laagjes te dragen zodat je kan aanpassen op de temperatuur. Bij voorkeur kleding zonder knellende randjes.
- We raden aan om niet of licht te eten voor een sessie.
- Het consumeren van alcohol, drugs of plant medicine wordt afgeraden in de 24 uur voor een sessie.

Matten & dekens zijn beschikbaar in de studio. Wees welkom om je eigen mee te nemen als je dat fijner vindt.

Parkeertip:
Parkeer in de garage van winkelcentrum Havenhof, Volendam. De Blauwezones zijn net te krap qua parkeertijd.

Contra-indicaties:
Wanneer je een geschiedenis hebt met neurologische aandoeningen zoals epilepsie of met mentale onbalans zoals schizofrenie of psychose, neem graag contact op met Ingvild of Steff voordat je inschrijft, via ingvildm@me.com of Info@steffrunderkamp.nl of stuur een een berichtje naar +31616610981. Zwangerschap is tot en met maand 6 is prima. Vanaf de 7e maand raden we energetische activaties af.

We kijken uit om jou te verwelkomen voor deze mooie sessie!