Yin Yoga Opleiding | 100 uur | Nijmegen

Voel je de behoefte om meer te leren over de transformerende en helende werking van Yin Yoga? Of wil je jouw passie en liefde voor Yin Yoga delen met anderen?

Met onze uitgebreide 100 uur durende opleiding nemen we je mee op een transformerende en helende reis naar je innerlijke wereld. Dit is een reis van overgave, acceptatie en zelfontdekking, waarbij we samen houdingen verkennen die je uitdagen, maar ook transformeren. Onze opleiding biedt een diepgaande verkenning van de subtiele nuances van yin houdingen en verdiep je je in de functionele en energetische anatomie. We delen de kunst van ademhalingstechnieken en verkennen de inspirerende filosofische achtergrond van Yin Yoga. We richten ons op de holistische aspecten van Yin Yoga, inclusief de emotionele en energetische lagen. Dit alles stelt je in staat om niet alleen je eigen beoefening te verdiepen, maar ook om anderen op een veilige manier te begeleiden op hun eigen pad van rust en ontspanning.

INHOUD VAN DE OPLEIDING
De opleiding is verdeeld over 4 weekenden. Elk weekend staat in het teken van specifieke aspecten van Yin Yoga, waardoor je voldoende tijd hebt om de inhoud te absorberen en jezelf te verdiepen in de praktijk. Hieronder vind je de belangrijkste pijlers van de opleiding:
- Asana Lab | Yin houdingen
- Functionele anatomie
- Yoga filosofie
- Persoonlijke ontwikkeling
- Zenuwstelsel
- Teaching skills
- Meridian & chakra leer
- Adem en meditatie

VOOR WIE IS DE OPLEIDING?
Of je nu nieuw bent in de wereld van yoga of al ervaring hebt, deze opleiding is voor iedereen die nieuwsgierig is naar Yin Yoga. Het is een fantastische kans om jezelf verder te ontwikkelen en je kennis te verruimen. Misschien wil je meer leren over het menselijk lichaam en de Yin houdingen, of ben je op zoek naar persoonlijke groei, of voel je de drang om je liefde voor Yin Yoga door te geven? Wat je reden ook is, je bent van harte welkom. En het is helemaal oké als je niet super lenig bent. Alle lichamen zijn welkom. Het enige wat we van je vragen, is een open en nieuwsgierige houding en de wil om te leren.

DATA
Weekend 1: 8 t/m 10 november 2024
Weekend 2: 6 t/m 8 december 2024
Weekend 3: 10 t/m 12 januari 2025
Weekend 4: 7 t/m 9 februari 2025

Tijd
Vrijdag: 16.00 - 20.00 uur
Zaterdag: 12.00 - 20.00 uur
Zondag: 11.00 - 19.00 uur
Lunch break 1 uur (De lunch is niet inbegrepen)

TAAL
De opleiding wordt gegeven in het Nederlands. Voor sommige teksten of boeken is er (nog) geen Nederlandse vertaling beschikbaar, in dat geval werken we met Engelstalig materiaal.

KOSTEN
REGULAIR | € 1348,- | Betalen in een keer
IN TERMIJNEN | 4 X € 340,- | Betalen in 4 keer
De vermelde prijzen zijn inclusief opleidingsmanual.

Aanmelding en alle info vind je hier: https://www.embodiedyoga.nl/yinyogaopleiding

DE DOCENT SINA
Ik ben al meer dan 20 jaar bezig met yoga, bewustwording en zelfontwikkeling. Oorspronkelijk ben ik fysiotherapeut geweest en was daarna negen jaar lang eigenaar van Yogaschool Noord in Amsterdam. Nu ligt mijn focus volledig op het doorgeven van yoga en bewustwording door middel van yoga opleidingen, lessen en familieopstellingen.
Naast diverse yoga-opleidingen (Vinyasa, Yin en Hatha) heb ik ook opleidingen gevolgd tot fysiotherapeut en yogatherapeut, waardoor ik het lichaam als een geheel zie en een diepgaand inzicht heb ontwikkeld in gezonde houding en functionele anatomie.
In de opleidingen begeleid ik je om een dieper begrip te krijgen van het menselijk lichaam, zowel anatomisch, fysiologisch als emotioneel. Zo verbind ik de eeuwenoude yogatraditie met moderne wetenschap en moedig ik je aan om bewust, met aandacht en vertrouwen in je eigen lichaam te bewegen.
Tijdens de opleidingen begeleid ik je naar een open, veilige en oordeelloze ruimte binnenin jezelf, zodat je in contact kunt komen met jezelf en je lichaam. Ik zie dit echt als een innerlijke reis om de subtiele stem van je lichaam te horen en de moed te vinden om die te volgen. Hierdoor groeit het vertrouwen in de wijsheid van je lichaam en komen nieuwsgierigheid en intuïtie tot leven. Het gaat hier niet om het bereiken van perfecte yoga-houdingen, maar om nieuwsgierigheid en het luisteren naar je eigen waarheid vanuit het moment. Mijn benadering is minder gericht op vorm, maar juist meer op gevoel en authentiek bewegen. Hiervoor integreer ik naast yoga ook ademwerk, vrije beweging, somatische oefeningen, bewegingsmeditaties, tantrische filosofie en psychologie. Het vormt een uitgewogen en holistische benadering waarin we het volledige spectrum van menselijkheid te kunnen (her)ontdekken.
Het geven van opleidingen is wat ik het liefste doe, en het is voor mij een cadeau om mensen te ondersteunen bij hun proces van docent worden.