Smijtsessie!

Beste krachtpatser,

11 december gaan we weer gooien, smijten, pleuren, en kapotslaan!

Wees van harte welkom om in een oude schuur in Bunnik even helemaal los te gaan!

Het thema van deze sessie is het eindejaar! We gaan dus ook stilstaan bij wat je afschuwelijk vond in 2022 en van je af wil slaan! We maken ook een vuurtje waardoor je ideeën, gedachten en moetjes op op papier kunt schrijven en kunt verbranden. We laten los wat niet meer dient!

Mijn intentie van deze smijtsessies is om je vuur te bevrienden. Je kracht toe te eigenen en daarmee je grenzen te voelen. Je komt in contact met je duidelijke neen en je stevige ja's!

Ik voorzie oud smijtwaar, veiligheidsbrillen, handschoenen, hamers, knuppels en een vuurtje. Jij voorziet lichaamsbedekende kleding en dichte schoenen.

Na afloop drinken we een drankje om even op adem te komen en ruimen we daarna mindful de scherven op.

PS: Neem gerust iets mee dat van emotionele waarde is en dat je graag kapot wil slaan!

Waarom woedekracht?

In deze sessies kijken we breder naar wat woede is. We zien en eren het vuur in deze emotie. In woede zit veel levensenergie.
Met deze sessies leer je luisteren naar de wijsheid van woede en wat deze emotie ons te vertellen heeft.
Woede komt op als onze grenzen niet gerespecteerd worden. Woede zorgt voor een duidelijkere grens tussen het ik en de ander. Je woede meer voelen zorgt dat je meer inzicht krijgt in wat je wil en wat je niet wil. Het geeft je de kracht en de informatie om te gaan staan voor wat jij belangrijk vindt.
Als je je vuur goed weet te kanaliseren dan wordt je charismatisch en hartelijk.

De focus van deze sessie ligt op even helemaal losgaan. Wil je leren omgaan met je woede of het juist meer laten stromen, schrijf je dan in voor de woedkrachtcursusreeks.

Tot dan!