Vind je authentieke beweging

‘Vreugde is het natuurlijk erfdeel van ons allemaal. Het ligt binnenin ons als onze levensessentie. De uitdaging is de weg te vinden naar wie we wezenlijk zijn.’ – Karin van der Knoop

AANPASSEN, MEEBEWEGEN OF JE EIGEN AUTHENTIEKE BEWEGING?
Jezelf aanpassen, erbij willen horen, geliefd willen zijn, gevoelig zijn voor verwachtingen van anderen, niet willen teleurstellen, meedoen met de systemen die anderen voor je hebben bedacht … Wie van ons kent het niet? In meerdere of mindere mate. En, hoe moeilijk is het niet om hier helemaal aan te ontkomen?

Wanneer je leert vertrouwen op jezelf en op datgene waar je vreugde zit en je eigenheid, kun je je eigen natuurlijke stroom gaan ontdekken: jouw authentieke beweging. En komt er meer ruimte voor plezier en levendigheid.

In deze serie onderzoek je al dansend en bewegend wat die natuurlijke stroom van jezelf is. Om zo weer dichter bij je authentieke beweging te komen. Je beweegt jezelf steeds dichter naar je oorspronkelijkheid. Door je focus weer naar binnen te brengen, voorbij de aanpassing.

In deze unieke serie deel ik ook de inspiratiebronnen die de laatste 20 jaar op mijn weg zijn gekomen. Voorbeelden, gidsen en leraren, maar ook poëzie, muziek en dans.

VOOR WIE?
Voor wie het fijn vindt om te dansen en/of te bewegen en het lastig vindt daar zelf ruimte voor te maken;
Voor wie verlangt naar meer levendigheid en vreugde in zijn/haar leven;
Voor wie meer ruimte wil maken voor ontspanning en plezier;
Voor wie nieuwsgierig is naar wat hem / haar van nature beweegt;
Voor wie meer stevigheid wil ervaren in zijn/haar leven.

WAT GAAN WE DOEN?
Iedere week dansen we met één (bewegings)thema. Dat kan bijvoorbeeld zijn: fixeren, ankeren of gronden. Een les is opgebouwd uit een korte introductie op het thema, daarna een blok dans en we sluiten af met een deelronde. We dansen met een vaste groep.

PRAKTISCH
Kom in makkelijk zittende kleding (er is geen kleedkamer), liefst laagjes zodat je naar behoefte een laagje aan of uit kan trekken.
We dansen op blote voeten of binnen schoentjes / evt. sokken met anti sliblaag.
Flesje water mee.
Neem ook iets warms mee (dekentje, warm vest o.i.d.) voor na afloop.
De avond start om 19.30 uur. Inloop vanaf 19.15 uur. Rond 21.00 uur sluiten we de avond af.
Tijdens het dansen praten we niet. Dit om écht in je lichaam te kunnen landen en het hoofd even op de pauzeknop te zetten.

We dansen in de theaterzaal van De Vrijstaat – Hof van Monaco 3 in Utrecht.
De serie begint direct na de meivakantie en loopt tot aan de zomervakantie: 6 mei t/m 8 juli (muv 20 mei).

Nadat je je hebt aangemeld, ontvang je via de mail een routebeschrijving.

KOSTEN
207 euro voor de hele serie (9 avonden).
Je kunt er ook voor kiezen om losse avonden mee te doen. De prijs voor een losse avond is 29 euro.

VRAGEN & INFO
Meer info vind je op www.amirashawky.nl/vind-je-authentieke-beweging
Heb je nog vragen? Voor meer info kun je mij bellen of mailen: amira.shawky1967@gmail.com? / 06-24206011