Maandelijkse ademreis Liquid Breath® in Breda

Deze maandelijkse ademreis nodigt je uit om tot diepe ontspanning te komen. Door emoties en gedachtes die je niet meer dienen los te laten kom je tot rust en kan je levensenergie weer vrij gaan stromen.

Tijdens de ademreis maken we gebruik van verbonden ademhaling. De focus ligt op de uitademing, vanuit de Liquid Breath® methode. Via deze zachte, ontspannende ademhaling kom je dieper in je lichaam, waardoor zwaarte en blokkades kunnen wegsmelten en jij je zachter, rustiger en opener gaat voelen, meer in ‘flow’. Na een korte uitleg en een moment om te landen, zetten we een intentie en gaan we samen op ontdekkingsreis in onszelf.

De ademreis onder begeleiding van Saskia van Erven wordt ondersteund door fijne muziek. Het bijwonen van een ademsessie is een mooie manier om in contact te komen met je lichaam en je gevoel. Elke ademreis is anders, en hoe vaker je deelneemt, hoe dieper de ervaringen kunnen zijn. Na de sessie is er tijd om na te voelen, te delen en een kopje thee te drinken.

Data: woensdag 22 mei en 26 juni 19.30-21.30
Locatie: Zuiderlicht, Kloosterlaan 138-A, Breda
Bijdrage: 45,-
Aanmelden: https://sasanayoga.com/agenda/
of info@sasana.com