Basiscursus Geweldloze Communicatie

𝐁𝐚𝐬𝐢𝐬𝐜𝐮𝐫𝐬𝐮𝐬 𝐆𝐞𝐰𝐞𝐥𝐝𝐥𝐨𝐳𝐞 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐞

- Hoe kan ik helemaal eerlijk zijn terwijl ik de connectie met de ander behoud?
- Waarom raken we zo gefrustreerd in een conflict?
- Wat zijn mijn behoeften en hoe vraag ik om wat ik wil?
- Waarom begrijp ik niet wat de ander bedoelt?
- Hoe kan ik echt luisteren naar een ander (hoe de ander zich ook uitdrukt)?
- Hoe kan ik meer genieten van mijn relaties?


Gedurende deze serie van vijf donderdagen gaan we in op de basis van Geweldloze Communicatie (GC). We zoomen in op elke stap van de vier stappen van GC én op empathisch luisteren.

Je zult oefenen met voorbeelden uit je dagelijks leven. Mijn workshops zijn interactief en ik will je graag de Geweldloze Communicatie (GC)-principes laten ervaren – door het verweven van de theorie in de praktijk. GC geeft handvatten om helemaal eerlijk te zijn en daarmee juist meer nabijheid en intimiteit te ervaren.

Onderwerpen die aan bod komen:

- Hoe de oordelen die je hebt een waardevolle ingang zijn naar wat écht belangrijk voor je is.
- Wat is het verschil tussen een observatie en een interpretatie, en waarom is dat van (groot) in een gesprek?
- We onderzoeken het verschil tussen een behoefte en een strategie en hoe dat de basis is om van conflict naar creatie te bewegen
- Waarom iemand in de verdediging kan schieten als je zegt dat je je 'verlaten voelt', terwijl je alleen maar je eigen ervaring en gevoel wilt delen.
- Hoe doe je een duidelijk verzoek, terwijl je helemaal open staat voor een 'nee' van de ander (en misschien zelfs dankbaarheid voor de nee van de ander kan ervaren)?

Wees welkom, precies zoals je bent en je je voelt!

Over Inge:
Inge is 29 jaar en sinds vijf jaar geïntrigeerd door zowel de diepte als de dagelijkse toepasbaarheid van Geweldloze Communicatie (GC). Na een jaar cursussen te hebben gevolgd, heeft ze twee keer de jaaropleiding Teaching and Embodying Nonviolent Communication gevolgd, deze ook tweemaal geassisteerd, ze heeft een jaaropleiding in conflictbemiddeling op basis van GC gevolgd en geassisteerd. Ook heeft ze de afgelopen jaren verschillende weekenden in het buitenland geassisteerd. Sinds 3 jaar assisteert ze internationaal gecertificeerde trainer Yoram Mosenzon. Sinds een 1.5 jaar geeft ze workshop en cursussen in GC. Ernaast werkt ze voor het Centrum voor Stembevrijding , is ze ademcoach en doet ze een opleiding tot lichaamsgericht therapeut.


--------------------------------------
Door: Inge Maassen
Inloop: 18:30 uur
Zorg dat je er uiterlijk om 18:55 uur bent, we beginnen om 19:00 uur met de workshop

Data: donderdagavonden: 16 mei, 23 mei, 6 juni, 20 juni en 27 juni van 19:00 uur tot 21:30

Locatie: Avanturijn Cursus- en Gezondheidscentrum
Voetiusstraat 3
3512 JL Utrecht (onder de Domkerk)

* Als je graag met deze serie mee wilt doen, maar de prijs is een barrière voor je, neem dan contact op via deingemaassen@gmail.com. Dan kijken we samen wat er mogelijk is.