De Taal van je Lijf - Introductiedag

Kom weer in contact met jouw bruisende levensenergie via de Taal van je Lijf!
Het thema van deze dag is 'Grenzen'. We gaan deze dag onderzoeken waar jouw energie weglekt en hoe je door heldere grenzen te hebben jezelf minder uitput. Deze dag kan je gaan ervaren hoe diep ontspannend het is om te kunnen vertrouwen op dat je je grenzen uitspreekt, hoe je zenuwstelsel dan kan kalmeren. Er ontstaat heel veel ruimte voor jouw juicy JAA namelijk als je Nee er ook mag zijn! Dan kan je levensenergie meer stromen. "Hoe helderder je Nee, hoe guller je wordt."

Je leert lifeskills die je in het dagelijks leven en in intimiteit enorm helpen om trouw te zijn aan jezelf. Via oefeningen en aanraakspelletjes uit The Wheel of Consent ontdek je wat jij heel fijn vindt en wat niet en hoe je dit op een speelse manier kunt communiceren. Tijdens de introductie dag kun je proeven van de training ‘De taal van je lijf’ die binnenkort start. De startdatum wordt spoedig bekend gemaakt.

Signalen
Je lijf spreekt een heldere taal. Ze wil je veilig houden en duwt je de kant op van dingen die je plezier geven, waar je blij van wordt. Jouw lijf weet precies wat bij je past en wat je voedt. Ze communiceert via signalen. Zo heb je het signaal dat je vertelt dat je honger hebt, dat je naar de wc moet, of dat je moe bent. Er zijn ook signalen zoals het gevoel van een baksteen in je buik, die je vertelt dat je iets niet wil. Of een storm van bruisbalbubbels die explodeert in je lijf als je ergens laaiend enthousiast over bent. Of die gaap die je vertelt dat je lekker in de ontspanning zakt.

Als je langere tijd niet luistert naar je lijf en je gaat steeds over je grenzen en tegen de stroom in, dan lekt je energie op allerlei manieren weg. Je geeft het weg aan andere mensen als je het eigenlijk niet over hebt, je neemt geen rust als je lijf daar om vraagt en je doet niet genoeg dingen waar je van oplaadt, die je blij maken!

Je kunt dit merken aan:
⭢ Weinig energie en levenslust
⭢ Snel geïrriteerd en snauwerig
⭢ Moeite met grenzen voelen en aangeven
⭢ Niet vaak meer in je broek piesen van het lachen
⭢ Weinig inspiratie en ideeën
⭢ Het leven voelt heel zwaar
⭢ Je kunt moeilijk ontspannen
⭢ Je denkt ergens in de ochtend al; 'is de dag al bijna om?!'
⭢ Snel overprikkeld en alles is te veel
⭢ Weinig zin in seks
⭢ Je leeft in de zombie-stand (automatische piloot)

De taal weer leren
Om (opnieuw) de taal van je lijf te gaan spreken, is het heel belangrijk om weer te leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Om nee te leren zeggen, als je een nee voelt. Om JAAA tegen dingen te zeggen die je blij maken maar misschien totaal onlogisch lijken. Om rust te nemen als je lijf dat aangeeft. Als jouw zenuwstelsel kan gaan vertrouwen dat jij goed voor jezelf en je grenzen en behoeftes zorgt, kan het meer achterover leunen. Dan zal je je meer ontspannen gaan voelen, op je gemak. Je zenuwstelsel hoeft dan niet continu in de alarmstand te staan, wat natuurlijk zeer uitputtend is.

Wat brengt deze dag je?
✔ Krachtige communicatietools
✔ Vertrouwen op je Nee, zodat je Ja nog voller wordt
✔ Vertrouwen in jezelf
✔ Zenuwstelsel regulatie oefeningen
✔ Terug naar je plezier!
✔ Thuis voelen in je lijf
✔ Stress Release
✔ Nieuwe energie
✔ Ontspanning

Belangrijk:
Je wordt steeds weer uitgenodigd om precies te doen wat voor jou klopt. Mila zal steeds vragen of je de oefening mee wil doen, of dat je hem op je eigen manier wil doen, of gewoon even niet. Zo kan je zenuwstelsel ontspannen en kan je het meeste uit deze dag halen.
Het ondergoed blijft aan.

DETAILS

Vrijdag 26 april 2024
Programma: (zo ongeveer)
10:30 - Aankomst
11:00 - Start van het ochtendprogramma
13:00 - Lunch
14:30 - Middagprogramma
17:00 - Einde

Waar
Koningin Emmakade 133
Den Haag

Parkeren
Is gratis aan de goede kant van de Koningin Emmakade. Als je parkeert in de straatjes rond het Koningsplein zit je goed! Gratis tot 18:00 uur.

Inclusief:
✧ Heerlijke vegetarische lunch
✧ Onbeperkt thee/ water
✧ Lekkere snacks&treats in de pauzes
✧ Een super leerzaam programma van 11:00 - 17:00 uur

Groep
Er is plek voor 14 vrouwen

Prijs
Enthousiaste Vogels: €167,-
(voor maandag 15 april 2024 - 23:59)

Last minute Vogels: €187,-
(Vanaf woensdag 20 maart 2024)

Bestie Vogels : €317,-
(Duo ticket- maakt niet uit wanneer je het ticket koopt)

SuperWoman Support Ticket: €100,-
(1 ticket beschikbaar, voor een alleenstaande supermama of superwoman met iets minder te besteden. Mail Mila: mail@miladebos.com )

Door wie
Deze ochtend wordt gegeven door Mila de Bos. Als Pleasure Rebel is het haar missie jou te te helpen herinneren hoeveel wijsheid en plezier er in jouw lijf schuil gaat. Er zitten zó veel foefjes en heerlijke zenuwuiteindes en wonderlijke sensaties in jouw heerlijke lijf. Je bent gewoon gebouwd om te genieten! En als je de signalen van je lijf leert oppikken, serieus nemen én communiceren, dan ontdek jij jouw unieke route naar Pleasure. En wordt het leven zo veel sappiger en leuker!