Luisteren naar jezelf en anderen

Heb je behoefte aan een ontspannen middag voor jezelf? Zodat je je daarna vanuit een gegronde positie met de buitenwereld kunt verbinden? Je bent van harte welkom bij deze verbindende workshop!

Wat kun je verwachten?
Een middag van ontspanning en bezinning. We gaan mediteren en doen praktische oefeningen gebaseerd op yoga, mindfulness en verbindende communicatie. Je oefent met luisteren naar jezelf en anderen en gaat ontdekken hoe je je eigen grenzen aanvoelt.
Ook krijg je oefeningen mee die je na afloop laagdrempelig thuis kunt doen.

Iedereen is welkom, geen ervaring benodigd!

Testimonial:
“Désirée weet de juiste balans te vinden tussen zingeving en down to earth oefeningen. Ik ging heerlijk ontspannen en geïnspireerd naar huis!”