Bliss - Transformative breathwork meditation

-English below - We gaan op reis in onszelf om rust te vinden in onze wereld in flux. Na 18 jaar yoga en meditatie bestudeerd te hebben wil ik graag de meest bijzondere en effectieve technieken delen met de wereld. Doe je mee? We zullen via ademwerk en intentie een meditatie van grenzeloze mogelijkheden in gaan. Technieken die worden gebruikt zijn gewonnen uit: Wim Hof Methode, WHM, Pranayama, Yoga Nidra, Clear seeing en oude Boeddhistische meditatie technieken. Zie hieronder voor meer details.

Health disclaimer below.

We will travel inside ourselves to find ease in our world in flux. After 18 years of yoga and meditation practice I want to share the most special and effective techniques with the world. Will you join us? We will travel through breathwork and intention into a meditation of boundless possibility. Techniques used are: Wim Hof Method, WHM, Pranayama, Yoga Nidra, Clear seeing and ancient Buddhist meditation techniques. Check below for details.

-------------------- NL details
Dit is de eerste try out voor de rond reizende psychedelische show van Bram. Hij begeleidt je op reis met zijn hypnotiserende stem. Eerst zal je door een vorm van circulaire ademhaling in een staat van verlichte emotie worden gebracht. Daarna ga je op reis in jezelf en dan door het universum, jouw universum. Het wordt een avontuur om nooit te vergeten. Door zijn chronische zenuwpijn is Bram op reis in zichzelf gegaan en heeft hij allerlei magische technieken gevonden die je eigenlijk gewoon in het hier en nu brengen. En toch zul je in een hele nieuwe werkelijkheid terecht komen. En de technieken die worden gebruikt neem je vanaf dan altijd mee.

Zo ziet het er ongeveer uit:
Tijd Inhoud
11.00 Inloop
11.10 deur dicht Technische voorbereiding
11.20 Ademwerk
12.00 Yoga nidra en/of meditatie
12.45 Rustige afsluiting en ongedwongen sharing circle


Neem mee:
- Relaxte kleren, waarin je kan bewegen en het niet snel koud krijgt. Je ligt lang stil, maar het kan goed zijn dat jij of Bram aan het eind asana’s (yoga) besluit te doen.
- Kussentje voor onder je hoofd
- Dekentje (is fijn).
- Yogamatten en meditatie kussens zijn aanwezig, maar als je die meeneemt weet je zeker dat je goed ligt.
- Waterflesje

Ook goed om te weten:
Hoe leger je maag is, hoe beter! De tijd is 11 uur sochtends, maar probeer 3 uur van tevoren niets meer te eten. En laat je ontbijt licht zijn.

Deze tekst wordt af en toe verbeterd. Vanwege de try out status van deze ervaring. De inhoud van de ervaring blijft het zelfde.

--------------- English
This is the first try out for Bram's traveling psychedelic show. He accompanies you on a journey with his hypnotic voice. First, you will be brought into a state of enlightened emotion through a form of circular breathing. Then you go on a journey within yourself and then through the universe, your universe. It will be an adventure you will never forget. Because of his chronic nerve pain, Bram has gone on a journey within himself and has found all kinds of magical techniques that actually just bring you into the here and now. And yet you will find yourself in a whole new reality. And from then on, you always use the techniques that you experience.

Here's what it looks like:
Time Contents
11.00 Walk-in
11.10 Door closed Technical Preparation
11.20 Breathwork
12.00 Yoga nidra and/or meditation
12.45 Program closing and casual sharing circle


Bring along:
- Relaxed clothes, in which you can move and don't get cold easily. You lie still for a long time, but it may well be that you or Bram decide to do asanas (yoga) at the end.
- Pillow for under your head
- Blanket (is nice).
- Yoga mats and meditation cushions are available, but if you bring them you can be sure that you are lying well.
- Water bottle

Also good to know:
The emptier your stomach is, the better! The time is 11 a.m., but try not to eat anything 3 hours in advance. And let your breakfast be light.

This text is occasionally being improved due to the try out status of this experience. The content of the experience remains the same.

You are so, so welcome, but might have to do altered breathwork if you might be pregnant, or
if you suffer from:
•Heart disease
•Serious hypertension
• Epilepsy
• Kidney failure
• Serious asthma
• Recently performed surgery
• Auto-immune diseases