Speel je vrij!

In deze 2 twee-daagsen gaan we spelen.

Niet zomaar wat spelen, maar we gaan 6 dagen lang allerlei speelse vormen van in contact zijn oefenen en verdiepen die ons helpen co-reguleren.

Gericht, interactief speels in contact zijn met een ander helpt ons zenuwstelsel te herstellen en vertrouwen op te bouwen in contact met andere mensen.

Het is ook het broodnodige onderhoud dat je systeem nodig heeft in onze huidige, complexe maatschappij.
Het is het geneesmiddel tegen ontregeling, stress, depressie en een lijf dat het leven slecht trekt.

We gaan 2 weekenden in verbinding spelen met dezelfde groep om zo tot een vertrouwensband en verbinding te komen die onze speelse delen nog meer uitnodigen zich welkom te voelen.

Deze training brengt je:

* tools om verbinding te ervaren met anderen
* ontspanning, plezier en warmte ervaren in contact
* de mogelijkheid om je speelse zelf er te laten zijn, te verdiepen of te herontdekken
* een regelmatig terugkomend moment van alleen maar hoeven zijn, met jezelf en als je wilt met anderen.
* er hoeft even niks. Je hoeft nergens aan te werken.
* mogelijkheid om je ongefilterde zelf weer eens te ontmoeten
* plezier! Omdat dat wellicht het allerbelangrijkste voor je gezondheid is.

Dit is een training waarin je kunt experimenteren en leren: steeds opnieuw kun je kiezen of je mee wilt doen in de oefeningen of niet, door bijvoorbeeld te kijken of een dutje te doen of iets anders waar jij blij van wordt. Het uitgangspunt is dat je niets hoeft totdat je een impuls voelt om mee te doen.

Voor wie?
Deze training is voor iedereen die denkt: ‘Ja, dat wil ik!’
Je hebt geen ervaring nodig.
Je bent welkom om te komen spelen (of dat te leren).

Ik probeer mijn workshops zo inclusief mogelijk te maken en geen aannames te doen over iemands geslacht of seksuele oriëntatie.
Je kunt bij mij spelen met andere deelnemers ongeacht geslacht, seksuele oriëntatie, uiterlijk.
Je speelt alleen met de mensen die je zelf kiest of bereid bent mee te oefenen.


Wanneer?
8 en 9 juni 2024
14 en 15 september 2024

11-16 uur in Soest
Prijs €400

Je kunt deze weekenden dus niet los volgen. Het is 1 groep van 4dagen (2 weekenden)
Evt. overnachting en eten regel je zelf.

Opgeven kan hier: https://www.mariellespronck.nl/event-details/speel-je-vrij

Je kunt een live workshop of training tot 4 weken voor de start afzeggen.
Wel reken ik €50 administratiekosten bij iedere afzegging.
Binnen 4 weken van de start betaal je het volledige bedrag of kun je een vervanger zoeken.