Yin Yoga en Bio-energetica: Waag de sprong!

In deze workshop worden de kracht van Bio-Energetica en Yin Yoga met elkaar gecombineerd: eerst overbodige spanning in het lijf loslaten, daarna volledig de ontspanning in. Na een korte uitleg over bio-energetica en meridianen doen we een bio-energetische sessie en daarna extra lange Yin Yoga les.

Tussendoor is er ruimte om je ervaringen in verbinding te brengen met mede-deelnemers middels sharings of inquiries.

Zie voor meer informatie over bio-energetica https://houseofmetta.nl/mindful-hatha-yoga/#BioEnergetica

♠ Thema:
Nu is de tijd van het jaar om precies jouw plek in te nemen. Datgeen jij te doen hebt in de wereld ook daadwerkelijk neer te zetten. Durf je te ontpoppen en jouw ware kleuren te laten zien?

Deze workshop is voor jou als
- Je graag een middag met jezelf wilt verbinden
- Je wilt verbinden met gelijkgestemden
- Je behoefte hebt aan ontspannen
- Je wilt verbinden met het thema dat past bij dit moment van het jaar
- Je nieuwsgierig bent naar de combinatie van bio-energetica en yin yoga

Let op: De groep voor deze sessie is klein (max. 10), zodat er voldoende ruimte is voor jou en jouw proces. Er zijn een aantal Early Bird tickets voor 44,95 euro. Zodra deze op zijn geldt de standaard prijs van 49,95.

Praktisch
♥ Meenemen
- Zorg voor loszittende of yogakleding. Neem laagjes mee, zodat je iets uit kunt doen als je het te warm krijgt, of juist iets aan bij kou. Sloffen zijn lekker!
- Eventueel je eigen deken/schapenvel/etc.
- Een opschrijfboekje en pen
- Een waterflesje
- Iets te snacken om te delen tijdens de thee (het liefste vegan)
Er is geen uitgebreid eten tijdens de workshop. Mocht je behoefte hebben aan meer eten dan een snack, neem dit vooral zelf mee!

♥ Tijd
Aankomst vanaf 13:30, om 13:45 sluiten de deuren en begint de workshop.
Om 18:00 sluiten we de workshop af.

♥ Locatie
- De workshop vindt plaats in een yogastudio. Dit betekent dat alle spullen die je nodig hebt voor de Yin Yoga les aanwezig zijn.
- Bij de locatie kun je gratis parkeren

Bij inschrijving ontvang je een week voor aanvang een mail met informatie.


Over Maaike
Maaike geeft yoga vanuit haar bedrijf House of Metta: www.houseofmetta.nl. Haar lessen zorgen ervoor dat jij aankomt in je lijf door helemaal te voelen. Kernwoorden: diepgang, zachtheid en rust.