Retreats in tijden van transitie | Opgeruimd de zomer in - DAG 1

RETREATS IN TIJDEN VAN TRANSITIE
Opgeruimd de zomer in

Door Corine Lepoutre en Peter Toonen

Datum: vrijdag 29 maart
Locatie: Den Dolder (prov. Utrecht)

Wil jij graag tijd maken voor jezelf?
Om jezelf te ondersteunen in deze roerige tijden?
Om tot jezelf te komen en je innerlijke kracht te hervinden en te versterken?
Opgeruimd de zomer in?
In deze Workshop komen verschillende praktische technieken aan bod om je zelfhelende vermogens te (her)ontdekken en te gebruiken.

Corine Lepoutre en Peter Toonen hebben met hun verschillende achtergronden in het begeleiden van trainingsgroepen de handen ineengeslagen om dit unieke traject aan te kunnen bieden.

Dit is DAG 1 van een serie van 3 Workshops die ieder afzonderlijk geboekt kunnen worden.

DAG 1:
Verfijnde (zintuiglijke) waarneming en beleving, je zelfhelende vermogens ontwikkelen

We gaan aan de slag met de volgende oefeningen:
- praktische concentratieoefeningen om in het moment te blijven
- 3-fasen ademruimte: het opschonen van je harde schijf
- van hoofd- naar hartswaarneming. Hoe ga je vanuit je hoofd naar je hart en wat is het verschil?
- DNA-healing: eenvoudige oefeningen om je DNA, je computerprogramma, bij te stellen en te helen, fysiek en emotioneel
- kwantumpauze ademhalingsoefening: hoe overwin je je reptielenbrein (vlucht, vecht of bevries) en activeer jij je hart en je frontale hersenkwab (frontale cortex: je 'geweten', je zelfreflectie, verband zien tussen oorzaak en gevolg)
- oefeningen om lekker in je lijf te zijn doen we telkens vooraf en/of tussendoor

____

PETER TOONEN is trainer, coach, inspirator, verteller en schrijver.
Hij geeft lezingen over uiteenlopende onderwerpen en workshops met name over je zelfhelend vermogen en heeft een praktijk in personal coaching in Utrecht. Hij was vele jaren eigenaar van en hoofddocent aan de opleiding Energetisch Coaching in Doorn, Baarn, Utrecht en Roosendaal.
Al dertig jaar is hij schrijver voor diverse tijdschriften en van een tiental boeken. Door zijn boeken en workshops over de kalenders van de Maya's werd hij landelijk en ook internationaal bekend als '2012 deskundige' en trad hij op in vele radio- en tv programma's. In 2003 won hij de Frontier Award voor zijn onderzoekswerk in de grenswetenschappen.
In 2020 was hij medeoprichter van de Vereniging voor Vrije Journalisten. Hij was tot begin 2023 anderhalf jaar lang een vaste interviewer voor Café Weltschmerz en is daarnaast als geïnterviewde te zien op veel YouTube video's en podcasts.
Zijn motto: 'de enige groei is die van bewustzijn'.
Website: www.transitiehulp.nl

CORINE LEPOUTRE is trainer, coach en publicist.
In een veranderende wereld is het voor Corine van levensbelang om contact te houden met zichzelf, met de bron. Bewustwording neemt een grote plaats in haar leven in, zowel privé als beroepsmatig. Het is haar passie om mensen te helpen hun eigen potentie te leren kennen, zich te ontwikkelen en hun eigen waarheid te leven.
Corine heeft in 2015 de Mindful Academy opgericht en werkt al sinds 1980 in de media. Ze is hoofdredacteur van Tijdschrift voor Yoga en schrijft voor de Yogakrant en De Andere Krant.
Website: www.corinelepoutre.nl

____

P.s. Data van de hele serie: 29 maart, 12 april en 10 mei.
De ticket die je nu boekt geldt voor 29 maart.