CACAO&SOUND CEREMONY

Op 17 maart organiseer ik een Cacao&Sound Ceremony.
Tijdens de cacao ceremonie drinken we ongeveer tussen de 38-42 gram cacao. De pure cacao opent je hart. Het helpt je bewustzijn te versterken en zorgt dat je meer open staat voor een liefdevolle verbinding met jezelf. Het kan ervoor zorgen dat je enorm tot rust kunt komen in je lichaam en je terugbrengt naar je gevoel, waardoor je je eigen antwoorden kan vinden, op vragen die je hebt voor jezelf.

Verloop van de ceremonie:
*We starten met een korte introductie en uitleg over cacao.
* We trekken een inzicht kaart en zetten een positieve intentie.
*Vervolgens gaan we liggend ontspannen en genieten tijdens een klanksessie, waarbij je mee op reis genomen wordt door de klanken van de verschillende instrumenten. Laat de vibrerende klanken van klankschalen en andere instrumenten, je begeleiden naar een staat van diepe ontspanning.
*Na de cacaoceremonie krijg je de gelegenheid om te delen wat je hebt ervaren of gevoeld. Daarnaast is er nog wat lekkers en thee en zullen we samen afsluiten.

Deze middag staat in het teken van jou. Het is vooral een moment om diep te ontspannen, om inzichten te krijgen, om van je hoofd naar je hart te zakken en alles toe te laten wat zich aandient.

Voorbereiding:
*Zorg dat je comfortabele kleding draagt, evt. in laagjes i.v.m. warmte of kou.
*Eet voor de ceremonie een lichte maaltijd en zorg dat je 2 a 3 uur van te voren eet, omdat de cacao wat zwaarder op je maag kan vallen.
*Drink geen cafeïne houdende dranken de dag zelf, zodat de cacao goed opgenomen kan worden door je lichaam.
*Tijdens de ceremonie is het fijn om genoeg te drinken. Dus neem een waterfles mee.
*Neem in ieder geval een pen mee en evt. een boekje om inzichten te noteren voor jezelf.

Het wordt geadviseerd cacao niet te gebruiken bij:
*Mensen met hoge bloeddruk en hartproblemen, omdat cacao hartslag verhogend is.
*SSRI medicatie (denk aan anti-depressiva en slaapmedicatie).
*Bij zwangerschap en borstvoeding mogen deelnemers zelf invoelen of ze dit willen, de dosis kan evt. ook aangepast worden. Graag van te voren even contact hierover.
*Niet in combinatie met alcohol en drugs.

Praktische Informatie:
Datum: 17 maart van 14.30 tot ong. 16.30 uur.
Er is ruimte voor maximaal 12 deelnemers.
Investering in jezelf: €39,- euro