Yin&sing

Op dinsdag 13 februari komt de zeer getalenteerde muzikant Eve McGowan van Evensong naar Good Vibez toe! Eve speelt verschillende instrumenten waaronder de harmonium en gitaar én ze kan prachtig zingen. Tijdens deze speciale les begeleidt Eve de yin houdingen met het zingen van mantra’s. Mantra’s zijn een soort korte gedichten met een helende werking. Het zijn teksten die gezongen worden in het Sanskriet, Engels of Hawaiiaans.

Het samengaan van yin yoga en de klanken en trillingen van de mantra’s en muziek zorgen voor een diepe ontspanning.

Yin yoga is een langzame vorm van yoga maar dat wil niet zeggen dat het niet intens kan zijn. Je blijft namelijk wat langer in één houding. Hierdoor bereik je niveaus in je lichaam die voorbij de spieren gaan, zoals het bindweefsel. Yin yoga bevordert flexibiliteit en soepelheid in de diepere lagen van het spierweefsel. Bij regelmatig beoefenen kan het gevolg zijn dat energetische blokkades worden opgeheven.

De combinatie van Yin yoga met een hoog meditatief en rustgevend effect en de ontspanning van de mantra’s maken deze workshop een bijzondere ervaring.

Ik hoop je te zien op 13 februari bij Good Vibez.

Groetjes,
Stéphanie

Wil je meedoen? Je kan je opgeven door mij een bericht te sturen via whatsapp (06-45782294) of via het contactformulier. Het contactformulier is te vinden op mijn website; www.good-vibez.nl.
De kosten voor deze workshop bedragen €25.- . De les begint om 20:00 en eindigt om 21:30. Hierna is er de gelegenheid om een kop thee te drinken.