Embodied Expression Session

l
Ontdek hoe je beweegt vanuit je eigen ruimte en wat voor bereik jouw lichaam heeft. Hoe groot beweeg jij en wat zegt dit over je eigen ruimte en in hoeverre je iemand anders toelaat in die ruimte. Via creatieve expressie geven we betekenis aan die beweging. Ontdek welke bewegingen vanuit jouw innerlijke zelf komen en welke sensaties deze bewegingen oproepen. Door je ogen te sluiten en je te laten lijden door de muziek en je eigen intuïtie.

⚶ Uit je hoofd in je lijf
⚶ Meer lichaamsbewustzijn
⚶ De verbinding met jezelf herstellen
⚶ Aanzetten van je zintuigen
⚶ loskomen van overtuigingen
⚶ Onder begeleiding van muziek

Geef jouw innerlijke wereld, extern vorm en maak kennis met het materiaal houtskool. Laat je leiden door hoe jouw lichaam wil bewegen. Het gaat niet om het toewerken naar een eindproduct, maar het omarmen van je eigen proces. Aanwezig zijn met dat wat zich aandient.

⚕Neem een kussentje en deken mee
⚕Neem een handdoekje mee (voor het schoonmaken van je voeten)
⚕Inclusief: thee, water en gezonde snacks

English:

An evening full of dance, meditation and 'Embodied Expression'. EMBODIED EXPRESSION is about body awareness, what moves you, what happens in your inner world, what you experience and feel, expressing it externally. Letting your inner energy flow.

Discover how you move from your own space and what range your body has. How big do you move and what does this say about your own space and to what extent you allow someone else into that space. We give meaning to that movement through creative expression. Discover which movements come from your inner self and what sensations these movements evoke. By closing your eyes and letting yourself guide by the music and your own intuition.

⚶ Out of your head and into your body
⚶ More body awareness
⚶ Restore connection with yourself
⚶ Turning on your senses
⚶ letting go of beliefs
⚶ Accompanied by music

Shape your inner world, externally and get to know the material charcoal. Be guided by how your body wants to move. It is not about working towards an end product, but embracing your own process. Be present with what presents itself.

⚕Bring a pillow
⚕Bring a towel (to clean your feet after)
⚕Including: Water, tea and healthy snacks