Verhoog je Trillingsfrequentie - Breathwork

Een liefde- en vreugdevol leven, dat willen we allemaal wel. Op de yogamat lijkt het soms zo makkelijk, maar in het dagelijks leven kan het een uitdaging zijn. Deze middag gaan we voelen welke emoties een lage frequentie hebben, bijvoorbeeld angst, schaamte en boosheid. Ook gaan we voelen welke emoties een hoge frequentie hebben, bijvoorbeeld liefde, vreugde en dankbaarheid. Met de adem gaan we de trilling van de frequentie nog extra vergroten zodat die goed voelbaar wordt.

Als deze frequentie in het lichaam goed voelbaar is, ga je in het dagelijks leven herkennen wanneer je je eigen frequentie verlaagt (bijvoorbeeld bij angst, schaamte en boosheid). In verschillende situaties ga je herkennen wat een situatie met je frequentie doet. Door dit bewustzijn wordt het een keuze en voel je letterlijk: wil ik dit? Op deze manier wordt het gemakkelijker te leven in een hoge frequentie wat een liefde- en vreugdevol leven oplevert!

Voorbereiding:
Trek gemakkelijke kleding aan en eet vooraf niet overdadig. Drink geen alcohol. Matjes, kussens, dekens zijn aanwezig.

Locatie:
We zitten in de prachtige studio van Jeroen van Zwetselaar die we voor deze dag omtoveren tot breathwork studio.
Locatie: Verbindingsweg 36A, Bloemendaal (gratis parkeren, 10 min. lopen vanaf station Bloemendaal)

Contra-indicaties:
In de sessie gaan we ook aan de slag met verbonden ademwerk. Hiervoor zijn een aantal contra-indicaties. Betekent niet dat je gelijk niet meer mee kan doen, maar neem dan even contact op met mij om te overleggen of en hoe je mee kunt doen. De informatie wordt uiteraard vertrouwelijk behandeld.

Contra-indicaties:
- Medicatie: antidepressiva, bètablokkers en bloeddrukverlagers, bloedverdunners.
- Psychiatrische indicaties: borderline, schizofrenie en (aanleg voor) psychose, ernstige angststoornissen
- Aandoeningen: hartklachten en hoge bloeddruk, hoge oogdruk (glaucoma), osteoporose, verleden van herseninfarct of hersenbloeding, epilepsie, diabetes en hartritmestoornissen.
- Lichamelijke conditie: zwangerschap

Bij twijfel, raadpleeg je huisarts, deelname op eigen risico.

Contactgegevens Maarten:
T 06-27086263
M maartenvzw@gmail.com
Meer info: leercoachen.nl/breathwork-sessies