Yin Yoga & Reis door de zintuigen

In deze Yin special combineren we Yin Yoga en de zintuigen. We gaan een heerlijke lange yin les volgen waarbij ik je meeneem door alle zintuigen, zodat je nog dieper kunt landen in ontspanning. Zoals een cursist ooit tegen mij zei: 'Jij geeft geen les, jij geeft een complete ervaring!'

Ik werk met diverse sound & energy healing tools.
♡Aanraking & voelen: we gaan werken met bewuste aanraking, (zelf) massage en handopleggingen, waarbij ik reiki doorgeef.

♡ Geur: we gaan werken met etherische oliën en geur beleving, afgestemd op jou behoefte.

♡ Sound: met een koshi, klankschaal en begeleide muziek maken we de reis compleet.

♡ Zien: we gaan bewust observeren, helemaal in het hier en nu.

♡ Yin Yoga: Yin werkt in op de diepere lagen van je bindweefsel. Het verlengt en strekt je spieren, pezen en gewrichtsbanden en zorgt ervoor dat je flexibel en soepel blijft. Yin yoga is mogelijk voor iedereen en gaat juist om minder doen, minder moeten en meer luisteren naar jouw lichaam. Als jij een blessure hebt ben je dus zeker ook welkom. Heb je vragen? Neem dan even contact met mij op! Yin yoga is ook zeer effectief voor mensen met stress klachten.

Door zachte aanpassingen en aanraking in de houdingen word je iets dieper in de houding gebracht, wat je helpt om nog meer te ontspannen. We werken aan het laten stromen van onze Qi (chi, prana of levensenergie) en het opheffen of verminderen van blokkades.

We gaan ook een lange liggende meditatie doen samen zodat je heerlijk kunt landen in de ervaring.

Lijkt het jou wat een extra lange yin les terwijl we een reis maken door onze zintuigen?

Plek voor maximaal 6 personen.

Waar?

De ruimte is te vinden in Molenstraat-Centrum 1 in Apeldoorn. Mijn praktijk is in 2.1 (tweede verdieping). Er is tevens een lift in het pand aanwezig.

Wanneer?
Vrijdag 15 juli van 19:00-21:00
Er is genoeg tijd om te landen en even je plek te vinden.
Parkeren kan aan de weg (betaald) en het pand is op loopafstand van het station (3 min lopen) van Apeldoorn.