Mind, Body & Soul Ayurveda retraite

In de Mind, Body & Soul Ayurveda detox retraite ga je op reis, een reis naar jezelf.
In een warme en ongedwongen, fijne sfeer met humor, zelf reflectie en in verbinding.

Wat heb je nodig, waar heb je werkelijk behoefte aan, wat laat je los. Zowel fysiek als mentaal, en spiritueel.
Inzicht, healing, wat is jouw pad, op zoek naar jouw hart en geluk!

In deze Ayurveda Detox week gaan we samen Ayurvedisch koken en eten. Heerlijk van smaak, zacht, vegetarisch en vegan en afgestemd op het jaargetijde. Lekker eten is ook ontgiftend, het ligt er maar net aan wàt je eet en op welke manier.

Ook detox je door je bewust te worden van wat je tegenhoudt écht te leven, voluit, no limits of beperkende gedachten. En hierin stappen al te zetten. Je overtuigingen en gedachten ‘hoe het hoort’ een halt toe te roepen.

Een tip van de sluier, wat kun je zoal verwachten:
– Yoga (o.a. Hatha en Yin yoga, Yoga Nidra)
– Meditatie
– Ademwerk
– Systemisch werk
– (zelf/partner)massage
– Ayurvedisch koken én eten, gezond en lekker
– Intuïtief creatief
– Loslaatceremonie
– Persoonlijke ontwikkeling
– Bewustzijn en selfcare

Dit alles onder leiding van multi professional Iris van Wessel, o.a. Ayurvedisch therapeut, All round therapeut, Personal life coach, ademcoach, yoga en meditatiedocente.

All-in arrangement, op de sfeervolle en rustige accommodatie van Villa Damara, Albox, Almería, Spanje. Een fijne locatie met vrij uitzicht, luxe appartementen, zwembad en massagesalon van eigenaresse Brigitte.

Jouw investering voor deze heerlijke en transformerende Ayurveda week retraite is € 1.375,- inclusief programma, oefeningen en benodigdheden, persoonlijke coaching, vegetarisch eten, drinken, verblijf luxe appartementen.
Exclusief reis en vervoer van en naar airports. Vervoer Almería-Villa Damara kan geregeld worden. Exclusief persoonlijke uitgaven en alcohol.