Yoga & Massage Chakra Journey for men - Crown chakra

Would you like to discover different and more meaningful forms of yoga and massage? Indian traditions have recognized different energy centers in the human body, called Chakras. Yoga and massage can help you connect with these subtle but strong energy centers. In our workshops, we will explore how to bring the chakras into alignment for a healthier body & mind.

This evening is the last workshop, which focusses on the chakras. Each time we have payed attention to the part of our body that correspond to a chakra.

This time we explore the crown chakra, which is seen as the center of spirituality, consciousness and unity. It represents our connection with higher consciousness, with God or with the cosmos. It is also connected to our creativity, our inner knowing and our compassion. A healthy crown chakra ensures a well-developed spiritual consciousness, a sense of unity with all that is and a sense of inner peace. It helps us connect to higher consciousness and gain spiritual insights.

Each chakra has its own character, colour, feeling and properties. With touch, movement and yoga poses, stretches, breathing and contact exercises we will connect physically, energetically and sensually with our chakra's. We will also connect with each other and exchange our subtle energies other participants, making it more interactive and feeling a deeper connection with each other.

Facilitators:
Christian Wicke works as a general practitioner, yoga teacher in ashtanga and vinyasa yoga, and masseur. He enjoys sharing his insights about and from yoga with others, in group classes and 1-on-1 settings. Besides teaching the practical aspects of yoga, he also likes to study and debate about yoga philosophy and its implications for our daily life.

Tijs Breuer is life coach, mindfulness teacher and masseur, who is specialized in in-depth bodywork. He works with body awareness, loving attention, direct experience and tantra. He gives weekly workshops for playful discovery to connect with yourself and others.

Time:
Arrival / coffee / tea: 19:00 h CET (7:00 pm)
Start workshop: 19:30 h CET (7:30 pm)
End workshop: 22:30 h h CET (10:30 pm)

Location:
The Healing Studio Amsterdam
Address: Veenendalplein 147 Amsterdam (Gaasperdam)

Costs & tickets (prices for 2024):
Ticket € 35. Age under 35: € 30. Students / refugees € 20.
Buy your ticket in advance on Hipsy or Tijs' website or use Paypal.
All meetups of MeninTouchNL have a cancellation policy.

What to bring:
We advise to bring your own yoga mat, a sarong / shawl, short pants, a drinking bottle and a towel.

Inclusive and safe:
This is a clothing-optional body-positive event for anyone who identifies as man and is in good physical condition. Expect to move and touch with your whole body. You don’t get forced into anything and all touch is based on mutual consent. You will feel peaceful, safe, connected and peaceful afterwards.

NEDERLANDS:

Wil je andere en meer betekenisvolle vormen van yoga en massage ontdekken? Indiase tradities hebben verschillende energiecentra in het menselijk lichaam erkend, genaamd chakra's. Yoga en massage kunnen je helpen contact te maken met deze subtiele maar sterke energiecentra. In onze workshops onderzoeken we hoe we de chakra's in lijn met elkaar kunnen brengen voor een gezonder lichaam en geest.

Deze avond is onderdeel van een serie workshops waarin de chakra's centraal staan. Je kunt een losse les of alle avonden meedoen, zodat je een reis door de chakra's kunt maken. Elke keer besteden we aandacht aan het deel van ons lichaam dat overeenkomt met een chakra.

Het zevende chakra, ook wel het kruinchakra of de sahasrara genoemd, is het hoogste chakra in het menselijk lichaam. Het bevindt zich op de kruin van het hoofd. Het wordt geassocieerd met de kleur paars en het element geest.

Deze keer verkennen we het kruinchakra, dat wordt gezien als het centrum van spiritualiteit, bewustzijn en eenheid. Het staat voor onze verbinding met het hogere bewustzijn, met God of met de kosmos. Het is ook verbonden met onze creativiteit, ons innerlijk weten en onze compassie. Een gezond kruinchakra zorgt voor een goed ontwikkeld spiritueel bewustzijn, een gevoel van eenheid met alles wat is en een gevoel van innerlijke vrede. Het helpt ons om verbinding te maken met het hogere bewustzijn en om spirituele inzichten te krijgen.

Elke chakra heeft zijn eigen karakter, kleur, gevoel en eigenschappen. Met aanrakings-, bewegings- en yogahoudingen, rekoefeningen, ademhalings- en contactoefeningen gaan we ons fysiek, energetisch en sensueel verbinden met onze chakra's. We verbinden ons met elkaar en ervaren de subtiele energieën van andere deelnemers, waardoor het interactiever wordt en je een diepere verbinding met elkaar voelt.

Begeleiders:
Christian Wicke werkt als huisarts, yogaleraar in ashtanga en vinyasa yoga, en masseur. Zijn inzichten over en uit yoga deelt hij graag met anderen, in groepslessen en 1-op-1 settings. Naast het onderwijzen van de praktische aspecten van yoga, bestudeert en debatteert hij ook graag over de yogafilosofie en de implicaties ervan voor ons dagelijks leven.

Tijs Breuer is lifecoach, mindfulnessdocent en masseur, gespecialiseerd in verdiepend lichaamswerk. Hij werkt met lichaamsbewustzijn, liefdevolle aandacht, directe beleving en tantra. Hij geeft wekelijks workshops voor spelenderwijs ontdekken om verbinding te maken met jezelf en anderen.

Tijden:
Aankomst / koffie / thee: 18:45 uur CET
Start workshop: 19:00 uur CET
Einde workshop: 22:30 uur CET

Plaats:
The Healing Studio Amsterdam
Adres: Veenendalplein 147 Amsterdam (Gaasperdam)

Kosten & kaartjes:
Eén ticket € 35. Leeftijd onder de 35: € 30. Studenten / vluchtelingen €20.
Koop je kaartje vooraf op de website van Hipsy of Tijs of gebruik Paypal.
Alle meetups van MeninTouchNL hebben een annuleringsbeleid.

Wat mee te brengen:
Wij adviseren om je eigen yogamatje, een sarong/sjaal, korte broek, drinkfles en een handdoek mee te nemen.

Inclusie en veiligheid:
Dit is een body-positive evenement waarbij kleding optioneel is, voor iedereen die zich als mens identificeert en in goede fysieke conditie verkeert. Verwacht te bewegen en aan te raken met je hele lichaam. Je wordt nergens toe gedwongen en alle aanraking is gebaseerd op wederzijdse toestemming. Je voelt je daarna vredig, veilig, verbonden en vredig.